Просто выхожу на траву и делаю. Последние два дня стал делать по 2 комплекса подряд. Один разогревает тело, разгоняет энергию (5животных), а второй растягивает сухожилия, спину. Сегодня, после всего, встал в нейгунское дерево (это когда ладони к земле обращены, а не друг к другу) и словил такой кайф от всего. Стою, птички щебечут, шмель жужжит, пролетая мимо, солнце спину греет, ветер шумит ветками кустов и деревьев. Ощущение какой-то невесомости в неподвижной стойке и, одновременно, единения со всем вокруг. Заземлялся. Кстати, эта темя очень необходима сейчас и ближайшие 3 месяца точно. А как вы заземляетесь?
Все время моих приключений в Казань и Челябинск, я делаю цигун на улице
25 апреля25 апр
~1 мин