Я три месяца принимала селен и начала чувствовать себя заметно лучше, удивившись таким изменениям я хочу поделиться моим опытом с вами :)
Помните, как в детстве нас пичкали рыбьим жиром и говорили, что от него будут умные? Вот я и поверила. Потом выросла, поняла, что ум не прибавился, зато появилась аллергия на запах трески. А вот про селен никто в детстве не рассказывал. Зато теперь, в 35, я сама его открыла — как Колумб Америку.
Можно сказать что я отправилась в путешествие по океану "заботы о себе" и , слава всем богам и Посейдону , что мой корабль заплыл в бухту с водорослями :В
Почему я вообще полезла в микроэлементы.
Всё началось с ванной. Не с пророческих снов, а именно с ванной — там моя расчёска выглядела так, будто я каждое утро собираюсь свалить в лес и сплести себе гнездо. Волосы сыпались пучками, кожа была тусклой, а энергии хватало разве что на то, чтобы дойти до холодильника и обратно. Коллега на работе спросила, не заболела ли я чем-то хроническим, потому что
«Ты выглядишь как человек, которому срочно нужен выходной. У тебя лицо -надо отдохнуть, но потом “ Спасибо ,Наташ ,очень приятный комплимент с утра пораньше.
Не смотря на токсичную заботу соседки я пошла сдавать анализы. Железо в норме, витамин D — как у вампира после зимы, но это не новость. А вот селена уровень был не самый высокий. Я давно слышала что именно селен влияет на состояние волос и кожи и решила попробовать.Я всегда почему-то верила что у природы есть все необходимое для человека -поэтому решила не покупать таблетки , которые еще и нагрузят мою печень , - а посмотреть в каких дарах природы его максимальное содержание
Первые две недели: я жду чуда, а оно опаздывает.
Так я начала пить водоросли. Шутила про себя что я морская корова .
Первые десять дней — ноль эмоций. Я даже обиделась. Где обещанный блеск глаз? Где энергия ? Где волосы из рекламы шампуня? Я продолжала выглядеть как лани, только после сезона охоты.
Муж спрашивал каждый вечер: «Ну как, почувствовала разницу?» Я отвечала, что чувствую разницу между своим ожиданием и реальностью. Он предложил бросить. Я упрямая — решила допить курс до конца, хоть из принципа.
Месяц спустя: лаборатория красоты или мне не показалось?
Примерно на третьей-четвёртой неделе случилось странное. Я проснулась и не захотела убить будильник. Просто открыла глаза и подумала: «О, утро». Это при том, что на улице был февраль, я ненавижу февраль.
Потом заметила, что волосы в раковине стало меньше. Не то чтобы они сразу запели хором, но расчёска перестала выглядеть как инструмент пыток. Кожа на лбу — а я там вечно сыпью страдала с подросткового возраста — внезапно решила, что ей тоже пора повзрослеть. Прыщи не исчезли полностью, но перестали устраивать там фестиваль жизни.
Самое смешное — ногти. Они у меня всегда были как бумага. Теперь я могу открыть банку без щелчка и молитвы. Маникюрщица спросила, что я поменяла в питании. Я честно ответила: «Начала пить водоросли потому что там селен». Она посмотрела на меня как на человека, который только что признался в вере в Бога Дракона.
Два месяца: когда мама перестала думать, что я больна
Мама — тот человек, который заметит у тебя тёмные круги под глазами быстрее, чем ты сама. Весь прошлый год она спрашивала: «Ты спишь? Ты ешь? Ты не болеешь?» На Новый год она внезапно сказала: «Ты как-то посвежела». Это было как Оскар, только без статуэтки и с большей ценностью.
Я поняла, что перестала падать в обморок от усталости в шесть вечера. Могла прожить день без кофеина внутривенно. Даже диету начала — обычно они у меня заканчивались истерикой на третий день, а тот я как-то спокойно пережила. Организм перестал считать любой стресс концом света.
Что не сработало ?
Селен не вылечил мою любовь к сладкому. Жаль, конечно. И он не сделал меня на десять лет моложе — просто вернул тот вид, который у меня был до того, как я начала прокрастинировать усталость и списывать всё на возраст.
Выводы без пафоса
Селен — не волшебная пилюля. Он не заменит сон, воду и овощи. Но если вы чувствуете, что организм работает на изношенных щётках — он помогает смазать механизм. Мне понравилось, что это не рекламный хайп, а тихая работа на фоне. Вы не становитесь другим человеком, просто возвращаетесь к себе нормальной, а не уставшей.
Сейчас я пью его курсами по два месяца -весной и осенью, потом перерыв. Волосы всё ещё иногда сыплются, но уже не пугают сантехников. Кожа радуется солнцу. А я радуюсь, что нашла что-то, что работает без крика и громких обещаний.
Если думаете попробовать — сдайте анализ сначала. Может, у вас всё в порядке, и я зря тут столько текста накатала.
