Prevention: ученые оценили влияние газированной воды на снижение веса

Международная команда ученых проверила, помогает ли газированная вода худеть. Оказалось, что углекислый газ незначительно влияет на обмен веществ и усвоение глюкозы, но этого слишком мало для реального снижения веса. Об этом информирует журнал BMJ Nutrition, Prevention.

Напиток может создавать чувство сытости и уменьшать аппетит, однако самостоятельным средством для похудения его считать нельзя. Ключевое значение для контроля массы тела имеют сбалансированное питание и физическая активность.

Кроме того, чрезмерное употребление газировки способно вызвать вздутие, газообразование и обострить проблемы с желудком. Ученые напоминают, что умеренность остается главным принципом здорового рациона.

Также сообщалось, что ученые немецкого Университета Кайзерслаутерн-Ландау выяснили, что некоторые мужчины воспринимают женщин на руководящих должностях как психологический вызов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.