Логика простая: если заботиться о здоровье с 20 лет, то в 60 самочувствие будет значительно лучше.
Продажи магния, коллагена и других БАДов бьют все рекорды в России. И что удивительно — полезными (условно) добавками закупаются не люди в возрасте, которым нужно поддерживать не самое крепкое здоровье, а молодежь — те, кому пока еще рано жаловаться на здоровье.
Как сообщает Forbes, молодые люди тратят на профилактику заболеваний больше, чем их родители и бабушки с дедушками. Раньше такого в истории России не было, а рынок полезных добавок растет невероятными темпами благодаря миллениалам и зумерам.
Глобальный рынок добавок в 2025 году оценивается примерно в $211,68 млрд. Прогнозы показывают, что к 2033 году он удвоится и достигнет $414,52 млрд при среднегодовом темпе роста 8,9%.
Главный драйвер этого роста — молодежь. Зумеры и миллениалы составляют чуть более трети (36%) взрослого населения США, но формируют более 41% всех расходов в категории wellness. Для сравнения: потребители старше 58 лет составляют 35% населения, но обеспечивают лишь 28% расходов.
Но почему так происходит? Эксперты выделяют несколько причин. Самая главная — мировоззренческая. Поколения X и бэби-бумеры росли в парадигме «лечиться, когда заболел». Медицина воспринималась как реакция на проблему. Молодежь же сформировалась в среде, где информация о здоровье доступна мгновенно, а биомаркеры можно отслеживать через смартфон. Концепция превентивной медицины перешла из академических журналов в соцсети. Поэтому миллениалы и зумеры предпочитают поддерживать показатели здоровья в норме, чтобы болеть реже, а старость наступала позже.
Вторая причина — желание выжать из организма максимум. Зумеры и миллениалы считают, что БАДы — это легальные читы, позволяющие получить больше энергии и сил, что полезно в профессиональной деятельности.
Наконец, раньше БАДы позиционировались либо как спортпит («для мачо и качков»), либо как простые витамины («для бабушек»). Этот разрыв заполнили новые бренды, создав модные добавки специально для зумеров, которые выглядят эстетично и говорят на языке молодежи.
Есть и другие причины, но они менее значимы. Куда интереснее не это, а то, насколько вообще добавки полезны. И тут данные неоднозначны. Никто не спорит, что магний, цинк, витамин D и многие другие вещества полезны для здоровья. Вот только их прием должен быть разумным — если дефицита нет, то польза от добавок будет околонулевой или даже отрицательной.
Если же мы говорим про спортивное питание — BCAA, креатин, аргинин, коллаген, то тут ситуация еще более неоднозначная: обычному человеку эти добавки ни к чему, а профессиональному спортсмену они точно не будут лишними, но и откровением не станут. Они если и помогут, то незначительно, а большинство добавок так и вовсе по эффективности не лучше пустышек с эффектом плацебо.