Я хочу попросить тебя кое-что сделать. Прямо сейчас. Это займёт три минуты.
Закрой глаза на секунду. Представь: прошло два года.
Ты просыпаешься утром. Где ты? Что за окном? Кто рядом?
Как ты себя чувствуешь — в теле, в груди? Есть ли ощущение, что ты на своём месте?
Как выглядит твой обычный день? Не идеальный — обычный. Вторник. Ты завтракаешь. Чем занимаешься потом?
А вечером?
Это упражнение — не мечтание. Это диагностика.
Если картинка возникла легко и она тёплая — значит, внутри уже есть образ той жизни, к которой ты хочешь. Это большой ресурс.
Если картинки нет или она размытая — значит, где-то есть блок. Убеждение, страх или просто незнание «а что вообще возможно?»
С обоими случаями можно работать.
Напиши мне в комментарии: что ты увидела? Пусть даже одним словом или образом. Это маленький, но важный шаг — произнести это вслух.
Я хочу попросить тебя кое-что сделать. Прямо сейчас. Это займёт три минуты.
Закрой глаза на секунду. Представь: прошло два года.
Ты просыпаешься утром. Где ты? Что за окном? Кто рядом?
Как ты себя чувствуешь — в теле, в груди? Есть ли ощущение, что ты на своём месте?
Как выглядит твой обычный день? Не идеальный — обычный. Вторник. Ты завтракаешь. Чем занимаешься потом?
А вечером?
Это упражнение — не мечтание. Это диагностика.
Если картинка возникла легко и она тёплая — значит, внутри уже есть образ той жизни, к которой ты хочешь. Это большой ресурс.
Если картинки нет или она размытая — значит, где-то есть блок. Убеждение, страх или просто незнание «а что вообще возможно?»
С обоими случаями можно работать.
Напиши мне в комментарии: что ты увидела? Пусть даже одним словом или образом. Это маленький, но важный шаг — произнести это вслух.
