Бывает, что краски жизни время от времени начинают тускнеть, исчезает лёгкая безмятежность... Начинаешь замечать за собой, что чаще, чем прежде, проявляешь недовольство то одним, то другим. Со мной порою такое случается, с Евгением Вениаминовичем никогда. Он как-то умудряется всех и всё спокойно принимать.
"Некоторые люди рождены, чтобы сидеть у реки. В некоторых попадают молнии. У кого-то музыкальный слух. Некоторые - художники. Некоторые плавают. Некоторые знают толк в пуговицах. Некоторые знают Шекспира. Некоторые - матери. А некоторые - танцуют.
Все мы разные, и это прекрасно..."
Фрэнсис Скотт Фицджеральд
Продолжу вслед за писателем.
Некоторые люди живут, просто наблюдая за облаками. Другие вечно ждут неприятностей. Кто-то любит Ахматову, кто-то осуждает Цветаеву. Одним даётся легко учёба, другим приходится потрудиться. Кто-то знает толк в моде, а другие ценят свой собственный стиль. Некоторые - ответственные родители, а некоторые вовсе нет. Одни дети вырастают благодарными, заботливыми, а другие нет. Кто-то пишет стихи в то время, как другие добывают уголь или нефть, моют полы. Одним важно побыть на природе, но далеко не для всех это имеет ценность...
Младшая дочка считает, что в июне ребёнку исполнится уже три месяца и можно начать работать дистанционно, отвечая на звонки клиентов по телефону. Как, спрашиваю, при этом может не пострадать уход и внимание к малышке Малечке?
Когда Анюте исполнилось полтора года, мой декретный отпуск закончился, и я была в жуткой тревоге от необходимости посещения детского сада доченькой.
Как-то хочется научиться более бесстрастно воспринимать реальность. Всю жизнь хочу чувствовать меньше и не так ярко. Моя чудесная мама умела соблюдать эмоциональную гармонию, а я вот нет.
На одном семинаре, помнится, нам предлагали тренинг "смена ролей". Нужно было поменяться ролями с собеседником. Например, сначала надо было дочке высказать свои вопросы и претензии к папе, выразить честно и искренне свои чувства. А потом пересесть на стул папы и ответить на свои же вопросы, но в его роли.
То же самое должен был сделать папа. Инсценировка длилась минут пять. Этого вполне достаточно и даже много... Было и тревожно, и весело! Но в реальной ситуации, а не на тренинге, всё гораздо хуже происходит.
Я как-то высказывала своё недовольство по поводу курения младшей дочери и сына. Тогда им было соответственно 13 и 15 лет. В ответ услышала, что они никогда не будут такими родителями, как я. Своих детей будут понимать и всё им разрешать, давать деньги на курение, алкоголь, наркотики.
Я спросила, с какого возраста своих будущих детей они в роли родителей готовы это делать. Получила ответ, что со школьного возраста уж точно. Вот и поговорили... И по сей день они курят. Вполне возможно, что их дети будут с первого класса дымить, пить, принимать запрещённые вещества...
Психотерапевт Марша Линехан говорила, что испытывать любые эмоции - это нормально. Она использовала технику радикального принятия. Учила пациентов наблюдать за своими мыслями и ощущениями и принимать ситуацию, концентрируясь на настоящем.
Однако, Марша Линехан отмечала, что принять ситуацию - не значит одобрить её и простить.
Существуют ведь опасности принятия:
*Если речь идёт о явно безрассудном, агрессивном, асоциальном поведении.
*В отношениях с нарциссами легко попасть в созависимые отношения, что плохо. Границы следует выстраивать обязательно!
*Надо понимать, что если человек постоянно перекладывает ответственность на вас, чуть что упрекает, - то это тоже не дело.
Принятие не означает готовность подчиниться чужой воле, безграничную терпимость, равнодушие, уход от реальности, самообман... Также роль исправителя чужих недостатков - мелких и больших - тоже нелепа и бесполезна.
Говорят, что проблемы становятся нашими, как только мы сами превратим их в свои. И делают это некоторые, например я, даже неосознанно. И тогда моя эмпатия становится поводом для манипуляций.
Умение дистанцироваться, выражая при этом сочувствие, мягкость, - это всё-таки настоящее искусство!
А что вы думаете по этому поводу? Или с вами не случается таких казусов, и вы правильно умеете организовать общение и принятие других людей?