В этом году я решил качественно прокачать себя в духовном плане, выйти на новый уровень осознания мира вокруг себя. 33 года, возраст распятия Христа... И в апреле я решился на эксперимент: а что, если использовать ИИ не только для работы, а для своих личных духовных вопросов?
Честно говоря, ожидал типичный «цифровой холод» и шаблонные ответы, но всё пошло не по плану!
Начал я с того, что стал использовать Qwen для «разбора полётов»: скидывал в чат, которые крутятся как белка в колесе, но в которых не вычленялась суть. ИИ — это личный тихий собеседник, который не устанет, не перебьёт и поможет разложить хаос по полочкам. Это, своего рода, личный дневник со множеством прикольных дополнительных функций.
Я не ищу предсказаний и не гадаю «что будет». Хотя, ещё в 16 лет научился работать с Таро: как-то по случаю прошёл курс «Таро — мистика на службе прагматичности». Но всё равно бывает интересно посмотреть на мою дату рождения как на карту возможностей. Да, я про популярные натальные карты.
В интернете сотни сервисов, готовых вам всё посчитать и рассказать за скромный (и не совсем) гонорар. Но зачем они мне, если у меня есть Qwen?
Загружаю свои данные → получаю черновик → читаю и ловлю: «О, это про меня!» или «Нет, тут я с этим не согласен». Это не про астрологию и веру в то, что планеты на меня как-то влияют. Это про продолжение разговора с собой.
Также сделал себе дизайн человека, нумерологический анализ и другие новомодные диагностики! Безвозмездно, то есть даром.
ИИ умеет задавать вопросы, которые я мог бы упустить. Прямо так и прошу: «Задай мне все вопросы, которые посчитаешь нужными в контексте этой ситуации».
Трансформационные игры — в одиночку? Да! Оказывается, в них можно играть и одному. Я прошу нейросеть сгенерировать метафорический сценарий под мой запрос (например, «что меня тормозит...»). А дальше смотрю, как всё разворачивается. Нейросетка всё делает сама: читает карты, бросает кубик (каждый раз честно пишет код на Питоне для рандомного числа от 1 до 6, запускает компилятор... Умора!). Я отвечаю на вопрос — и это становится поводом для честного разговора с собой. Без зрителей. Без необходимости «правильно» ответить. Иногда инсайт приходит там, где совсем не ждёшь! Жена, конечно, обижается, что я ей не даю читать то, что пишу. Но это, прости дорогая, только для моих тараканов.
Я теперь ещё скармливаю нейросети свои заметки, мысли вслух, обрывки диалогов. Она помогает увидеть:
- О чём я пишу чаще всего? (спойлер: не всегда то, что думаю!)
- Где я повторяюсь, а где — открываю новое?
- Какие формулировки звучат как «я», а какие — как маска?
Это не про «контент-план для охвата». Это про то, чтобы не терять полезные мысли! Раньше для этих целей была заметка на телефоне.
Важно напомнить себе и вам: ИИ не чувствует. Не проживает. Не знает меня лучше, чем я сам.
- Я не принимаю все его выводы как истину.
- Я не заменяю им терапию, живой разговор с близким или просто тишину.
- Я всегда оставляю за собой право сказать «Стоп».
Это только моя ответственность. Моя практика. Мой выбор.
Если вам тоже хочется попробовать, вынужден расстроить: волшебной кнопки «получить инсайт» не существует. Но я могу дать вам свои промпты — те самые, которыми пользуюсь сам. И да, мне будет приятно, если мой опыт окажется полезным!
Натальная карта и прочие анализы
Ты — внимательный собеседник. Помоги мне исследовать себя через астрологические символы.
Мои данные: [дата, время, место].
Мой запрос сейчас: [...] (например: «запутался», «ищу опору», «чувствую выгорание»).
Что нужно:
1. Опиши 2-3 ключевые моменты карты простым языком, без жаргона.
2. Задай 3 вопроса, которые помогут мне связать это с реальной жизнью.
3. Предложи 1 мягкую метафору-«якорь» на эту неделю.
Тон: тёплый, без фатализма, как разговор на кухне.
Трансформационные игры
Ты — фасилитатор для игры с самим собой.
Мой запрос: [...]
Времени: [...] (15 мин / вечер / час)
Что под рукой: [...] (бумага, телефон, просто голова)
Что нужно:
1. Короткий ритуал начала (1-2 минуты) — чтобы настроиться.
2. 3-5 метафорических вопросов или заданий для одного.
3. Один «крючок» для завершения — фраза, которая поможет забрать инсайт с собой.
Тон: тёплый, без фатализма, как разговор на кухне
Работа с мыслями
Ты — мой личный аналитик. Помоги разобраться в моих заметках:
Вводные: [вставь свои мысли, обрывки, черновики]
Хочу понять: [...] (например: «о чём я на самом деле пишу?», «что меня тормозит?»)
Что нужно:
1. Выдели 2-3 повторяющихся паттерна или эмоции.
2. Задай 1-2 честных вопроса, чтобы копнуть глубже.
3. Предложи 1 идею, как мягко исследовать это дальше.
Формат: кратко, по-дружески, без оценок.
Для лучшего результата рекомендую использовать проекты с прописанными системными промптами (инструкциями)