Всем привет!
Это фото последнего букета с моего дня рождения). Дальше нужно снимать новые. А то все букеты, да цветочки.
Вчера у меня был день взвешивания. Этот день у меня по пятницам.
И весы меня совсем не обрадовали.
В общей сложности за зиму я набрала 6 килограммов.
Учитывая, что и до этого у меня вес был не маленький, а рост наоборот маленький, это очень много для меня.
Я,конечно, расстроена.
Надо основательно браться за себя.
Для начала сдать анализы.
Хорошо бы к эндокринологу попасть хорошему.
Но где же его взять?!
Понимаю, что частично мои проблемы из-за возрастных женских изменений.
Но и то, что много ем тоже дает о себе .
А ем я когда нервничаю.
А нервничаю я последнее время постоянно.
И как выйти из этого состояния не знаю.
Успокоительные в рабочее время тоже не вариант.
Я буду заторможенная. Знаю точно, пробовала.
Уже, грешным делом, почитала про препарат,который колит раз в неделю, постепенно увеличивая дозу.
Но боюсь. Мало ли какая побочка вылезет.
Раньше мне очень помогало отвлечься плетение, вязание вечерами.
Сейчас какая-то усталость и ничего не хочется после того,как приготовила ужин и сделала дела домашние.
Жду начала огородного сезона.
Но пока погода не дает ничего делать.
Единственное, решила утром на работу ходить пешком.
Идти мне чуть больше трёх километров. Не много, но всё-таки.
Главное, конечно, питание наладить.
Но сейчас дочь дома и хочется ее покормить повкуснее. Тем более, что после операции она ещё похудела. Хотя и до этого была худенькая.
Конечно можно готовить, кормить, угощать, а мамой не есть.
Но... Нет силы воли.
Понимаю, что лишний вес не полезен для здоровья, да и возраста добавляет.
Но вот никак не могу себя заставить контролировать то, что и сколько ем.
Если кто-то поделится полезной информацией , буду очень благодарна.
Спасибо за прочтение и комментарии!