Заработать миллион, купить квартиру, заниматься спортом, обучаться и при этом не смещать фокус с себя - медитировать, ходить к психологу и каждый день становиться лучше.
Это то, что транслируют и автоматически требуют от нам сосцети в современном мире. Отсюда - куча задач, незамолкающие уведомления в телефоне, планер без единой пустой строчки и все равно ощущение, что ты отстаешь.
К счастью, эта бешеная гонка, где все бегут, не зная, что делать после пересечения финишной черты, потихоньку подходит к концу.
Люди начали останавливаться - не потому что сдались, а потому что поняли, что достигаторство не равно счастью.
Откуда пришло понятие медленной жизни
Slow life - термин, набирающий популярность прямо сейчас, появился как ответ на агрессивную культуру продуктивности. Вначале мы учились замечать, что едим, потом - стали путешествовать не туда, откуда блогеры выкладывали фото в свои социальные сети, а куда действительно хотелось душе. И наконец термин "осознанность" достиг и всего образа в жизни в целом.
И речь не про то, чтобы забить на себя и пустить жизнь на самотек, а про право самому выбирать свой темп, подстраиваясь не под окружающих, а под то, что дейсвительно хочется тебе.
Мы настолько выгорели, устали от фальшивости соцсетей и гонки, где не видно финиша, что замедление рано или подно стало бы логичным завершением этого всего.
Почему творчество - незыблемая часть этого тренда
Чтобы что-то изменить - начинать всегда стоит прежде всего с себя. Slow life также не исключение, тут первым становится осознание своего тела и концентрация на собственных ощущенях. Сконцентрироваться на дыхании, собрать в кучу беспокойные мысли, сосредоточиться на ощущениях тела. И в том числе - почувствовать что-то руками - поэтому творчество и стало палочкой-выручалочкой на пути к осознанности.
ТВОРЧЕСТВО:
Именно поэтому сейчас во всем мире тренд на творческие хобби, и на картины по номерам - в том числе!
Картины по номерам как практика замедления
Не секрет, что рисование действует медитативно, снижая уровень тревожности, замедляет и расслабляет нервную систему. Приятный бонус - чувство удовлетворения от создания картины своими руками, что повышет самооценку.
Также картины по номерам отлично подходят тем, кто на пару вечеров хотел бы ощутить себя художником и написать собственную картину, но ни разу не держал кисть в руках. Тут вообще не нужны навыки рисования и какие-либо инструменты - все уже включено в набор!
1.
Почему поможет замедлиться: Легкий сюжет, мало мелких деталей и очень приятные нежно-розовые оттенки.
Смотреть на Wildberries: https://www.wildberries.ru/catalog/154753470/detail.aspx
2.
Почему поможет замедлиться: Зеленый - цвет спокойствия, благоприятно влияет на психику.
Смотреть на Wildberries: https://www.wildberries.ru/catalog/304857197/detail.aspx
3.
Почему поможет замедлиться: Котики всегда расслабляют, и картины с ними - не исключение!
Смотреть на Wildberries: https://www.wildberries.ru/catalog/237086126/detail.aspx
Это только часть ассортимента - в каталоге тысячи сюжетов на любой вкус:
https://www.krasivokrasim.ru/
Замедляемся, выкладывая алмазную мозаику
Хобби для расслабления и замедления для более усидчивых и терпеливых. Представьте: тихий вечер, медитативная музыка и АСМР-звуки алмазной мозаики - идеально для того, чтобы замедлиться и разгрузить голову.
1.
Почему поможет замедлиться: Расслабляющие цвета и приятная глазу картинка
Смотреть на Wildberries: https://www.wildberries.ru/catalog/213036090/detail.aspx
2.
Почему поможет замедлиться: Спокойный дизайн и гармоничные цвета, которые успокаивают
Смотреть на Wildberries: https://www.wildberries.ru/catalog/343274521/detail.aspx
Необычное решение - картина или мозаика по вашему фото
Тренд на slow life - это прежде всего умение прислушиваться к собственым желаниям и тренд любви к себе. Поэтому можно выбрать не обычный сюжет, а создать кнпкальную картину. Нарисовать любимого питомца, свадебную фотосессию или семейный портрет - вечер за рисованием таких картин будет особенно расслабляющим.
А заказать можно, нажав тут
Полный каталог картин по номерам и алмазной мозаики можно посмотреть на сайте Красиво Красим
Главное правило slow life - не сравнивать себя с другими и двигаться в том темпе, который комфортен каждому из нас, не сравнивая себя с другими.
А появилось ли у вас желание замедлиться? Что вам помогает в этом - напишите в комментариях, обсудим!