Для того чтобы узнать как стать взрослым и ответственным человеком, нужно сначала понять, а что вообще плохого в детском поведении и безответственности. Кому это доставляет неудобство и откуда это вообще взялось?
__________________________________________________________________________________________
С вами психолог, КПТ-терапевт, меня зовут Ксения, всю подробную информацию обо мне и как записаться ко мне в терапию вы можете найти в шапке моего профиля Дзен.
Что такое инфантильность?
Так что же привело вас или вашего близкого к тому что в свои уже взрослые годы (по паспорту), в поведении все тот же балованный мальчишка или девчонка.
Представьте человека, который:
- Постоянно ждет, что проблемы решатся сами собой
- Перекладывает ответственность на других
- Живет в мире фантазий вместо реальной жизни
- Не умеет планировать будущее
- Боится принимать решения
Чато такое поведение мешает даже не столько его хозяину, как его окружающим.
Подробно о том откуда берется инфантильность, какие бывают признаки и страхи инфантилов я писала в этой статье. Советую прочитать!
Поэтому не буду заново описывать все это, а перейдем ближе к делу.
Почему инфантильность это проблема?
Чтобы избавиться от проблемы нужно понять что это вообще за такая проблема (это мы сделали в прошлой статье) и почему это является проблемой.
Итак, в чем проблема инфантильности?
Инфантильность мешает не в каком-то единичном аспекте, она отравляет все сферы жизни.
Подробнее о каждой:
- В ОТНОШЕНИЯХ
Партнёр постоянно тянет на себе груз ответственности. Решает проблемы, задачи, бытовые вопросы.
Человек рядом с инфантилом чувствует себя родителем.
А нормальные отношения строятся только из позиции ВЗРОСЛЫЙ- ВЗРОСЛЫЙ. Чуть позже напишу об этом подробную статью.
Когда кто-то родитель или ребенок - тут не может идти речи о нормальных здоровых отношениях.
- В СЕМЬЕ
Часто у таких людей проблемы не только в отношениях с партнером, но и с родителями и с детьми.
И конечно, человек который не может взять ответственность за свою жизнь и решать проблемы, так же не может показать свою самостоятельность своим родителям, тем самым создавая им плацдарм для того, чтобы лезть в жизнь своего уже взрослого ребенка.
Ну и человек который является ребенком по сути не может быть родителем для своего ребенка, потому что сам ребенок.
- В КАРЬЕРЕ
Так же, как и в отношениях, другим коллегам приходится разгребать ошибки такого человека, делать за него работу. Сам же человек теряет возможность продвигаться по службе из-за неумения брать на себя ответственность и других признаков.
- В ФИНАНСАХ
Отсутствие финансовой грамотности, очень часто превращает жизнь в долг. Человек не умет распределять бюджет, делает импульсивные покупки, берет постоянные кредиты.
- В САМОРАЗВИТИИ
Поскольку остальные сферы жизни, как мы выяснили, страдают. Для саморазвития не остается ни сил, ни времени, ни денег.
Как бороться с инфантильностью?
Этот раздел без теории, теории достаточно. Тут будет реальная практика.
Давайте по-честному, никто не становится взрослым за один день. Это как учиться ходить, сначала ты ползаешь, потом делаешь первые шаги, падаешь, но снова встаешь и снова пробуешь, пока не доведешь до автоматизма. Так и тут.
Начнем с простого
Составьте список дел на завтра прямо сегодня вечером.
Вот прям список того, что будите делать завтра.
1. Вынести мусор
2. Съездить на работу
3. Приготовить покушать
4. Закупить продукты
5. Пропылесосить
Это я написала примерно, конечно, у вас свой список дел, возможно их больше, возможно меньше, в зависимости от дня недели и вашей нужды.
Практические советы
Планирование и ответственность ваши лучшие друзья. Конечно, не надо сразу писать план на год вперёд. Постарайтесь постепенно:
- Выполнять запланированные дела в течении дня
- Отслеживать свои расходы
- Следить за сроками выполнения задач
Работа над собой
Эмоции - это нормально. Но порой они мешают нам в делах, в жизни, в общении.
Нет. Не надо их подавлять. Просто научитесь их замечать.
Вы имеете право злиться, обижаться, бояться. Просто отследите откуда эти эмоции.
Позже на канале я напишу статью о том как научиться понимать свои эмоции. Потому что это не просто.
Окружение и поддержка
Немаловажный аспект в вашем моральном взрослении.
Найдите людей, которые поддерживают ваши изменения. Чтобы они не смеялись над вашими попытками взрослеть и выслушать.
Главное — не останавливаться
Потому что быть по-настоящему взрослым - это не значит стать скучным и серьёзным, но это значит контролировать свою жизнь, нести ответственность и при этом быть собой.
Как я уже сказала, это не быстрый процесс, но каждый шаг делает вас взрослее и увереннее.
__________________________________________________________________________________________
А если вы чувствуете, что вам нужна помощь, поддержка или вам сложно, обращайтесь ко мне за помощью по контактам в шапке профиля, и я обязательно помогу вам! ❤️