Твой личный контрольный центр: помощь рядом ❤️
Если почва уходит из-под ног, знай – ты не один. Вместе с Центром содействия социальной и культурной адаптации и межкультурной коммуникации Российского университета дружбы народов имени Патриса Лумумбы мы подготовили памятку-инструмент, которая поможет сориентироваться в любой ситуации.
В критический момент, когда страшно и одиноко, рядом всегда есть профессиональные психологи, которые могут выслушать без осуждения, бесплатно и анонимно. Если накопилась усталость или тревога, существуют проверенные ресурсы и специалисты, которые помогут обрести опору. Когда плохо близкому, просто будь рядом, не обесценивай его переживания и вовремя обратись за помощью 👍
Главное правило: просить поддержку нормально. Это проявление силы и ответственности за свою жизнь.
🇷🇺 Мы в МАКС
#ОГУ #в_ОГУ #OSU
