Мне 46 лет. С возрастом худеть сложнее. Раньше не поела два вечера и худая. Сейчас конфету в руки возьму и сразу килограмм.
Пока сидела на больничном, есть не хотелось. Мало двигалась плюс аппетита не было. Дома у меня режим выстраивается. Плотный завтрак, поздний обед и всё, мне хватает. На таком рационе я заметно уменьшаюсь в объемах.
С работой так не получается.
Рано встаю, завтракаю.
К обеду просыпается зверский аппетит. Ем. До вечера на этом не продержишься. А кушать на рабочем месте перед коллегами как-то стыдно. Просто кусочничаешь. Прихожу домой и понеслось. Ужин. Заканчивается чаем с вкусненьким.
Обмен веществ замедлился.
Завидую тем, у кого он хороший.
Помню на прошлой работе у нас девчонки из бухгалтерии тазами ели и ничего - худыхи 😁
Знакомая имеет фигуру, которая "яблоко" называется.
Тонкие ноги, попы нет, но область живота и груди заплывает жиром. Диеты не помогают. Ноги и лицо худеют, а остальное с трудом.
У меня скорее "груша". Узкий верх и к низу расширение.
Пошла знакомая к эндокринологу, сдала анализы. Ей сказали, что полнота со здоровьем связана. Посоветовали уколы в живот колоть. Дорого, но купила, колет. Российский препарат. Говорит помогает. Кожа очистилась. Отеки ушли. Живот сдувается. А с ним лицо и шея, которые обвисают. Что с этим делать? К хирургу идти?
Есть еще побочки, надо под контролем делать. Диету не прописывали, но знакомая порции уменьшила. Приучает желудок к меньшему объему. Суп и салат.
Я тоже приучаю, но без уколов.
Давно не взвешивалась (весов дома нет). Мой размер 48-50. Вес гуляет. Я наблюдаю это по часам. Когда набираю - браслет плотно на руке сидит. Скидываю - болтается.
Чувствую лишнее. Килограмм десять. Я их набрала к 37 годам, так и прилипли. Особо не мешают, но легкости не хватает. Одежду хочется поинтереснее, не только оверсайз. Несколько вещей так и лежит с "лохматых" времен до "буду носить, когда похудею". Уже из моды вышли, даже дочь не берет. А выкинуть или отдать жалко. Вдруг пригодятся🤦♀️
Я всегда была стройной, даже в беременность весила 57 килограмм.
А доченьку родила, еще худее стала. Не ходила - порхала от счастья. Все удивлялись, что такая стройная. Любовалась плоским животом, думая, что всегда так будет.
Лет с тридцати (как с будущим мужем познакомилась) начала округляться. Расслабилась, раскушалась. Складочки на животе и боках появились. Ножки припухли. Второй подбородочек наметился.
В таких случаях говорят "обабилась". Сначала паника, в зеркало не могла смотреть, а потом привыкла.
Ну и что с того?
Да, несовершенна. Зато у меня куча других плюсов.
Научилась жить с новым телом. Люблю его, но иногда вспоминаю о прежнем.
Р.S. Изнурять себя голодом не хочу. На спортзал нет времени, так что фитнес-няшки из меня не выйдет. Ищу другие варианты. Прежде всего для здоровья, а потом - форма и содержание.