Вы замечали, как после часа в TikTok сложно сосредоточиться на книге? Как смартфон вибрирует в кармане даже когда его там нет? Как умный дом "облегчает жизнь", но теперь вы не помните, выключили ли утюг, потому что это делает приложение?
Мы живём в эпоху, когда технологии обещают сделать нас умнее, свободнее и продуктивнее. Но почему тогда так много людей чувствуют себя рассеянными, зависимыми