Магнитные бури в пятницу, 24 апреля: головные боли, давление, что делать

В пятницу, 24 апреля, геомагнитная обстановка будет спокойной, сообщают специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН. Вероятность магнитной бури оценивается всего в 7%. Планетарный индекс Kp не поднимется выше 3 по девятибалльной шкале, что означает отсутствие значимых колебаний магнитного поля Земли.

Однако некоторые источники прогнозируют слабую бурю уровня G1 в этот день, особенно в первой половине дня, с последующим затиханием к вечеру. Тем не менее, метеочувствительным людям не стоит сильно беспокоиться о своем самочувствии.

Симптомы при магнитных бурях

В периоды геомагнитных возмущений люди могут испытывать головную боль и головокружение, перепады артериального давления, повышенную утомляемость и снижение работоспособности. Также возможны раздражительность, тревожность, бессонница или, наоборот, дневная сонливость.

Что делать при магнитных бурях?

Врачи рекомендуют в такие дни соблюдать простые правила. Старайтесь больше отдыхать и спать не менее 7 часов. Избегайте стрессов и перенапряжения, снизьте физические нагрузки и не планируйте тяжелых дел.

Важно скорректировать питание: откажитесь от соленого, копченого, жареного и сладкого. Не пейте алкоголь, крепкий чай и кофе. Пейте больше чистой воды — до 1,5–2 литров в день. Людям с хроническими заболеваниями нужно иметь под рукой необходимые лекарства.