Исследователи, на которых ссылается HuffPost, считают частоту опорожнения кишечника от одного до двух раз в день оптимальной. Специалисты подчеркивают влияние транзитного времени пищи на здоровье ЖКТ. Хирург Джеймс Кинросс предупредил о связи метеоризма с раком кишечника.
Считается, что наиболее оптимальная частота опорожнения кишечника составляет от одного до двух раз в сутки. Эти сведения сообщает издание HuffPost, опираясь на результаты научных исследований.
Эксперты подчеркивают, что нормы могут варьироваться у разных людей, но ключевым критерием остается так называемое транзитное время. Это термин обозначает скорость прохождения пищи через желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Данный параметр существенно влияет на микробиоту кишечника и общее состояние человеческого организма.
Известно, что неподходящее транзитное время, как слишком быстрое, так и слишком медленное, неблагоприятно отражается на здоровье ЖКТ. Идеалом считается частота дефекации от одного до двух раз в день. Любые отклонения могут быть связаны с потенциальными рисками, такими как накопление токсичных веществ или нарушения функционирования внутренних органов.
Ранее хирург-колопроктолог Джеймс Кинросс предупреждал, что частые случаи метеоризма могут указывать на скрытый рак кишечника. Он отметил, что в большинстве случаев кишечные газы вызываются диетой, однако в ситуациях, когда симптом становится интенсивным и постоянным, пациенту следует пройти медицинское обследование.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/uffost-soobshhil-o-vlijanii-chastoty-stula-na-zdorove-cheloveka_1661848