Хотелось бы узнать, кто нибудь пробовал питание по системе - 60?
Если да, то поделитесь своим опытом, на сколько постройнели и как вам питание?
Мне хочется испытать эту систему на себе, понравится или нет.
Понравилось что на завтрак можно позволить себе съесть что нибудь вкусненькое, запретов нет. Конечно нужно придерживаться определенного веса порции, кто то 500 гр выбирает, а кому то и 250 гр