Когда бизнес начинает сужаться, рушатся не только планы, площади и цифры. Очень часто в этот момент начинает рушиться самооценка самого предпринимателя. И это один из самых тяжёлых ударов кризиса.
Это ещё один слой боли, о которой мне тоже хочется сказать честно. Сужение бизнеса очень сильно бьёт по самооценке предпринимателя. Ты начинаешь думать: значит, я плохой бизнесмен. Значит, я плохой стратег. Я что-то не увидела заранее, не просчитала, не дожала, и вероятно, недостаточно постаралась.
И это один из самых опасных внутренних процессов. Потому что кризис и так давит снаружи, а тут ты ещё начинаешь разрушать себя изнутри. Самобичевание в такие периоды кажется почти естественным, но на самом деле оно невероятно разрушительно.
И при этом я точно знаю, что сейчас в похожем состоянии находятся очень многие предприниматели.
И поэтому я пишу эту статью для тех, кому сегодня по-настоящему трудно. Кто не знает, сможет ли заплатить по расходам, кредитам, обязательствам, кто считает каждую цифру и не понимает, как дальше жить в этой новой реальности. Для тех, кто боится, что не сможет обеспечить семью и дать детям то, к чему они привыкли. Я понимаю это состояние. Потому что сейчас сама нахожусь внутри него.
Что помогает мне не сломаться под этим давлением
И всё же я хочу поделиться тем, что помогает мне не развалиться окончательно. Ведь когда ты находишься в процессе потери и приходится отпускать очень многое и такое важное для тебя – сложно не сломаться.
Первое, что я поняла: нельзя запрещать себе чувствовать то, что ты чувствуешь. Когда вы теряете людей, проекты, имущество. Когда вы вынуждены закрывать, сокращать, распродавать — по этому поводу нормально горевать и злиться. Нормально плакать и чувствовать утрату.
Мне кажется, одна из самых жестоких установок, которая есть в бизнесе, — это идея, что настоящий предприниматель должен относиться к таким вещам спокойно, рационально и без чувств. Словно просто меняет цифры в таблице. Но это не так. Это не цифры, это часть твоей жизни. И если тебе больно, значит, ты живой.
Практика прощания, которая правда работает
Очень часто в такие моменты хочется научится не чувствовать, не расстраиваться. Хочется легко закрывать, отпускать и идти дальше. Но на самом деле так не работает. Потому что всё, что мы запрещаем себе проживать, остаётся внутри и начинает разрушать нас. И здесь мне очень помогла одна практика, которую я однажды прожила на собственном опыте, когда мы были вынуждены закрывать наш чайный бизнес.
Это был отдельный проект, в который было вложено очень много души, сил, времени и любви. И когда мы поняли, что нам придётся его закрыть, это было по-настоящему больно. Мы не хотели с ним расставаться и тянули до последнего. Но в какой-то момент стало понятно, что нужно отпускать. И тогда я попробовала очень простую, но удивительно глубокую психологическую практику, она называется: Терапевтическое письмо.
Оно связано с работами психолога Джеймса Пеннебейкера. Он исследовал так называемое терапевтическое письмо — это письменное выражение глубоких чувств и мыслей о тяжёлых событиях. Он считал, что письмо помогает не просто «выплеснуть эмоции», а структурировать переживание, снизить внутреннее напряжение и придать опыту смысл.
Мы написали письма. Письмо от себя нашему бизнесу. И письмо как будто от бизнеса — нам с Мишей. В этих письмах было всё: благодарность, память, любовь, боль, прощание, признание того хорошего, что между нами было.
А потом одним вечером, незадолго до закрытия последнего магазина, мы налили себе вкусный чай в нашем пространстве, зажгли свечи и прочитали эти письма друг другу вслух. Это было очень сильно и очень эмоционально. Иногда голос прерывался и дрожал, приходилось останавливаться. Но оказалось, что эта техника очень эффективная.
После такого прощания у нас наступило настоящее облегчение. Словно внутри что-то наконец отпустило. Как будто мы не просто закрыли бизнес, а проводили его с любовью. И тогда я поняла одну важную вещь: закрытие проекта не делает нас плохими предпринимателями. Неудача не обнуляет нашу ценность. Это был не провал, а прожитый опыт. Путь, который когда-то был важным и красивым.
И если вам сейчас приходится прощаться с чем-то важным: продавать любимую машину или дом родителей, где прошло ваше детство. И вам сложно принять эту необходимость, попробуйте такое письмо.
Сейчас я думаю, что такое прощание важно проводить не только с людьми или проектами, но и вообще со всем, от чего мы вынуждены отказываться в кризисе. Потому что если не попрощаться, если не признать ценность того, что уходит, мы начинаем тащить это за собой мёртвым грузом — и физически, и эмоционально.
Отпускать с благодарностью
И отсюда рождается для меня второй важный смысл этого периода. Сейчас, когда мы закрываем часть офисов, у нас остаётся огромное количество мебели, техники, имущества. И конечно, первая реакция — жалость. Очень жалко отдавать и расставаться. Сложно признать, что сейчас это больше не нужно. Возникает мысль: а вдруг пригодится? А вдруг через полгода снова будет рост? А вдруг мы всё-таки расширимся? А вдруг это будущее всё ещё вернётся?
И я вдруг поняла, что вот это «а вдруг» очень часто становится тем самым чемоданом без ручки, который мы тащим за собой только потому, что боимся отпустить прошлое. Но ведь если впереди когда-то и будет новый рост, новая жизнь, то в ней должно быть уже что-то новое, а не старое, лежавшее на складе в ожидании светлого дня. Мне кажется, этот кризис очень многому меня учит. И в том числе он учит отпускать. Не в отчаянии, а с благодарностью.
И для меня слово «с благодарностью» здесь вообще стало очень важным. Потому что благодарно отпустить — это не значит выбросить на помойку. Или продать как можно дороже, чтобы хоть как-то восполнить потерю.
Это значит дать вещам новую жизнь. Передать их туда, где они будут служить дальше, будут нужны, где они ещё смогут принести тепло и пользу. Сейчас часть мебели и техники мы отдаём в центр реабилитации «Новая жизнь», с которым много лет сотрудничаем. (Какое удивительно точное название).
Раньше мы помогали им напольными покрытиями, ремонтом, едой. А теперь отдаём мебель и оборудование — чтобы всё это не лежало мёртвым грузом на складе, а жило в пространстве, где людям правда нужны тепло и уют. Скоро к ним переедет и наша офисная черепашка Гек.
И в этом для меня есть какой-то очень важный смысл. Что это не потеря, а продолжение жизни вещей. И, может быть, это тоже один из способов пережить кризис — не только считать, что у тебя отняли, но ещё и видеть, что даже в момент сужения ты можешь что-то передать дальше с любовью. Часть вещей мы отдаём туда, часть — за символическую сумму в хорошие руки. И мне от этого становится легче. Потому что в этом есть не только расставание, но и движение жизни дальше.
Чему учит нас кризис
Если смотреть совсем честно, этот кризис сейчас учит меня не только выживанию. Он учит меня отпускать прошлое. Не цепляться за всё до последнего только потому, что когда-то в это были вложены силы и надежды. Учит видеть: иногда, чтобы остаться живым, нужно не удерживать любой ценой, а мягко отрезать то, что больше не можешь нести. И в этом, как ни странно, тоже есть свобода.
Я не знаю, чем закончится наш путь. Не знаю, сохраним ли мы бизнес в том виде, в каком знали его раньше. Не знаю, до какого ядра нам ещё придётся сужаться. Но я точно знаю одно: сейчас я учусь не только бороться, но и отпускать. Не только держать, но и прощаться. Не только считать убытки, но и искать в этом смысл.
И если вы сейчас тоже проходите через нечто похожее, помните: ваша боль, усталость и слезы нормальны. Это не делает вас слабым, плохим или несостоятельным. Это делает вас человеком, который проходит очень тяжёлый этап.
Я верю, что даже самые тяжёлые периоды жизни не бывают пустыми и бессмысленными. Да, они приносят страх, боль, ломают наши планы, заставляют проходить через то, через что мы никогда не хотели бы проходить. Но вместе с этим они удивительным образом меняют нас. Учат видеть глубже, понимать, что в жизни действительно ценно, а что было лишь привычкой, иллюзией устойчивости или попыткой удержать то, что уже должно было измениться.
Мы меняемся всю жизнь. Иногда — через радость, любовь, рост и благополучие. А иногда — через кризисы, утраты и внутреннюю боль. Но мне очень хочется верить, что и тот, и другой путь всё равно ведёт нас к чему-то более светлому, более настоящему в нас самих.
И если даже в таком непростом времени человек сумеет сохранить доброе сердце и способность любить, чувствовать и сострадать — значит, этот путь пройден не зря. Потому что после самой тёмной ночи всегда приходит рассвет. И, может быть, именно ради этого рассвета мы иногда и проходим через свои самые трудные зимы.
Если вам интересно, чем мы занимаемся и какой бизнес я сейчас так стараюсь удержать, оставлю здесь ссылку на наш сайт: Гельстер