А что со спортом?
Мы с вами говорили про тело, вес и причины, по которым он с нами.
Но я еще одну сторону хочу затронуть - это физическая активность.
Согласитесь, что пусть будут проработаны и излечены все травмы, от которых нас защищал вес, но спорт дарит телу гибкость, выносливость, опору, энергию.
Скажу честно, у меня с этим беда-беда-огорчение 🙈😄
Я сливаюсь обычно к концу третьей недели, чем бы я не занималась.
Вот только, пожалуй, бассейн мне был в кайф. Ходила в Херсоне пока не закрылась сама студия.
И я не понимала почему сливаю эту дисциплину в такие сроки, что за цикличность. Но недавно мне открыли на это глаза, что такова моя особенность, надо не бороться с этим, а использовать как преимущество и таблетку от скуки.
Как именно - приглашаю послушать в этом подкасте. Альбина четко разложила мои планеты, аспекты и звезды по полочкам и даже кое-где сильно меня удивила.
Гоу слушать! Это интересно не только мне, а и вам, если не хватает стабильности; начинаете и бросаете и вообще не понимаете какой формат ваш.
Рекомендую ❣️
❓ А в комментариях поделитесь - вы вообще со спортом в одной Вселенной или как я сейчас - в параллельных?!
😄😄😄
Про фокус-группу по работе с весом читай тут.
Занять свое место - @tatiana_evshina
📐📐📐📐📐📐📐
📘 Услуги
❓ Написать в лс @tatiana_evshina
