Лето — особенное время для вахтовиков. С одной стороны, длинный световой день, теплая погода и минимум лишней одежды. С другой — зной, насекомые и резкие перепады температур. Чтобы вахта прошла продуктивно и с комфортом, к ней нужно правильно подготовиться. Собрали главные советы по летнему «чемоданчику».
Документы
Перед выездом убедитесь, что у вас с собой полный пакет необходимых документов (оригиналы). В особенности, если вы едете впервые и вас ожидает процесс трудоустройства. Вам наверняка был направлен список нужных документов. Обычно, в базовый комплект входят:
- Паспорт (общий и водительский, если актуально);
- Медицинский полис;
- Военный билет (если вы военнообязанный);
- Билеты (если летите или едете сами);
- Реквизиты банковской карты для начисления зарплаты;
- Документы об образовании, ИНН, СНИЛС.
Совет: сфотографируйте документы и скиньте себе в мессенджер или на облако. Если что-то потеряется, фото могут спасти ситуацию.
Одежда: слои решают всё
Летом погода коварна: днем +30, а ночью может быть +12, особенно если объект в поле или у водоема. Берите принцип многослойности:
- Термобелье (легкое). Да, летом оно тоже нужно. Тонкое синтетическое термобелье отводит влагу в жару и греет при похолодании.
- Футболки. 3–4 штуки, только из дышащих тканей. Синтетика сохнет моментально, хлопок — быстрее преет.
- Флиска или кофта с длинным рукавом. Незаменима для вечеров и ветреной погоды.
- Ветровка или легкая куртка. Непродуваемая, спасет от дождя и ветра.
- Штаны. Двое легких рабочих и одни «выходные» для отдыха.
- Головной убор. Обязательно! Кепка, бандана или панама уберегут от теплового удара.
- Непромокаемая обувь. Даже если обещают солнце, летние ливни бывают внезапными.
Аптечка: что важно именно летом
Помимо регулярных лекарств (если назначены врачом), добавьте в список летние позиции:
- Средства от насекомых (репелленты). Комары, мошка, слепни — летом они активны как никогда. Лучше взять и спрей для тела, и фумигатор для помещения.
- Антигистаминные (от аллергии). Пригодятся не только аллергикам: укусы насекомых у многих вызывают сильную реакцию.
- Средства от солнца. Крем с SPF 30–50 для открытых участков тела. Ожог можно получить даже в пасмурный день.
- Средства от обезвоживания. Порошки для регидратации (типа Регидрона). Если прихватило живот из-за смены воды или просто жарко и потеете — быстро приведут в порядок.
- Пластыри. Мозоли летом — частая проблема из-за влажности и песка в обуви.
Гигиена и быт: мелочи, которые спасают
- Влажные салфетки (большая упаковка). Лучшее средство освежиться, когда до душа далеко.
- Гель для душа 2 в 1. Экономит место.
- Зубная паста и щетка.
- Бритвенный станок.
- Беруши и маска для сна. Вахтовые общежития — место с разными режимами, а летом светает очень рано.
- Небольшой фонарик. Летом темнеет поздно, но если приходится идти в темное помещение или на улицу ночью — отдельный фонарь сбережет заряд телефона.
Еда: что пригодится в дороге и на месте
В дорогу берите то, что не тает и не пачкается:
- Орехи, сухофрукты, гематоген — быстрый источник энергии
- Питьевая вода (не меньше 1–1,5 литра в дорогу)
- Хлебцы или галеты, паштет в мягкой упаковке
На вахте: летом организм теряет много соли. Если нет противопоказаний, можно чуть больше солить еду или иногда баловать себя солеными орешками — это помогает удерживать воду.
Досуг: чем заняться в свободное время
Световой день длинный, времени на отдых может быть больше, чем зимой.
- Книга или электронная читалка — легкая, не занимает места
- Наушники — послушать музыку, подкаст, аудиокнигу
- Колода карт или шахматы — универсальный способ скоротать время в компании
- Блокнот и ручка — записать идеи, мысли или вести дневник вахты
Главный совет
Не берите лишнего! Летом хочется легкости. Лучше положите вещи, выньте половину, потом подумайте и выньте еще четверть. Все необходимое всегда можно купить или передать, а вот тащить на себе 20-килограммовый рюкзак — сомнительное удовольствие.
Помните: комфорт на вахте начинается с правильно собранного рюкзака. Готовьтесь заранее, и пусть вахта пройдет продуктивно и с пользой!