Читайте очень медленно, на одном выдохе фразу. После каждого предложения пауза 3 секунды. Слова «со-о-онные» и «вни-и-из» растягивайте слова. Положите руку ребёнку на голову или плечи, лёгкое давление. (не похлопывание)
Текст сказки:
В лесу, под большим кустом, жил Зайка.
Серый, пушистый, с длинными-предлинными ушами.
Но уши у него были… сонные-пресонные.
Очень сонные.
Как две подушки вечером.
Как два тёплых шарфа.
Утром Зайка просыпался и хотел бежать.
Но уши говорили: «По-го-ди. Мы ещё спим».
И они клонились вниз.
Клонились и тянули голову Зайки к земле.
К самому кусту. К самой мягкой травке.
Зайка не спорил.
Он опускал голову на уши, и лежал.
Одна минута. Две минуты. Три минуты.
И только когда уши просыпались, Зайка поднимал голову.
Днём Зайка прыгал по полянке.
Все зайцы прыгали высоко-высоко.
А наш Зайка прыгал так:
Прыжок — и уши клонятся вниз.
Прыжок — и снова клонятся.
Поэтому Зайка прыгал низко и спокойно.
Но зато он никогда не падал.
Потому что сонные уши держали его.
Как две мягкие ладошки. Как две мамины лапки.
Перед сном Зайка забирался под свой куст.
Он клал уши на землю.
Одно ухо — налево. Второе ухо — направо.
И потом, они накрывали его как одеяло.
Мама-Зайчиха садилась рядом и шептала:
«Спи, мои сонные уши.
Спи, моя пушистая голова.
Спи, мой серенький».
Зайка закрывал глаза.
Он дышал в ритм ушам:
Уши поднимаются — вдо-о-ох.
Уши опускаются — вы-ы-дох.
И становились сонными-пресонными.
Такими сонными, что прижимали Зайку к земле.
Прижимали и не отпускали.
Звёзды на небе зажигались одна за другой.
Медленно-медленно.
Как уши Зайки.
Как его дыхание.
И Зайка засыпал.
Тёплый.
Спокойный.
Сонный.
Конец.
Вопрос к вам:
Прочитали сказку про Зайку? Помогли ли сонные уши вашему ребёнку замедлиться перед сном? Заметили, что он стал меньше вертеться? Поделитесь в комментариях — ваш опыт очень важен для других родителей
Если эта сказка помогла, вот ещё в том же «сонном» ритме:
Все сказки можно читать по очереди, ритуал останется, а новизна будет.
#сказки #сказкинаночь #длядевочек #длямальчиков #успокоитьребенка #терапевтические сказки #СДВГ #чтение #дети #зайка #какуложить #непоседа #спокойнойночи #cемья #дети