Врач терапевт в ходе интервью озвучила причины, которые могут вызывать постоянное ощущение голода.
Одним из таких факторов является растяжение желудка. Специалист подчеркнула, что человеческий желудок способен к значительной эластичности, увеличиваясь в объеме в шесть-восемь раз. Однако, если человек систематически употребляет чрезмерно большие порции пищи, это может привести к стойкому растяжению органа. Как следствие, чувство голода может возникать уже вскоре после еды.
-Чтобы вернуть желудок в прежний размер, необходимо не переедать. Лучше всего питаться часто – пять-шесть раз за день небольшими порциями, - поделилась Полина Ермолова в беседе с изданием «Москва 24».
Также ощущение голода может быть обусловлено тем, что организм не получает в достаточном количестве необходимых питательных веществ. Это может происходить как из-за несбалансированного питания, так и из-за наличия заболеваний, препятствующих нормальному усвоению нутриентов из пищи. Особо выделяется диабет второго типа, при котором клетки испытывают дефицит глюкозы из-за нарушения чувствительности к инсулину.
-При сахарном диабете, при недостатке инсулина или же резистентности клеток к этому гормону возникает затруднение проникновения глюкозы в клетки. Недостаток глюкозы оказывает стимулирующее действие на пищевой центр. Постоянное желание есть часто возникает у диабетиков, - объяснила Полина Ермолова.
Врач добавила, что повышенный аппетит также может быть связан с гипертиреозом – состоянием, при котором щитовидная железа проявляет повышенную активность, вырабатывая избыточное количество гормонов. Наряду с «зверским аппетитом», при гипертиреозе люди часто сталкиваются с усталостью, выпадением волос и повышенной раздражительностью.
Кроме того, причиной постоянного чувства голода может стать проникновение в организм паразитов, например, из-за употребления плохо приготовленного мяса.
Напомним, ранее портал ЯСНО писал о том, что иногда чувство голода становится аномальным – человек может ощущать сильное желание есть даже если поел совсем недавно, или его голод кажется вообще не проходящим.
Специалист по правильному питанию Лия Гавашели, считает, что такое постоянное чувство голода может быть признаком потенциально опасных недугов.
Одной из причин постоянного чувства голода может быть проблема с гормоном лептином, влияющим на центр насыщения. Это пептидный белок, который вырабатывается клетками жировой ткани в ответ на поступление пищи, пишет Лента.Ру. В этом случае клетки постоянно остаются «голодными» потому что глюкоза не может попасть внутрь нее из-за нечувствительности рецептора, поэтому неуемный аппетит может быть следствием инсулинорезистентности. С подобным состоянием сталкиваются пациенты с диабетом II типа.
Лия Гавашели уточнила, что за нарушениями, которые ведут к постоянному голоду, нередко скрываются и психологические факторы. С этой проблемой следует обращаться к медспециалистам. Врач посоветовала начать обследование с посещения врача-терапевта, а после — узких специалистов, гастроэнтеролога, эндокринолога и других.