В материале Города55 разбираемся, как рождаются магнитные бури, действительно ли они влияют на человека и кому стоит быть осторожнее в периоды солнечной активности.
Представьте, что у Земли есть невидимый щит — магнитное поле. Оно защищает планету от космических угроз. Но иногда этот щит начинает дрожать и раскачиваться. Это и есть магнитные бури. А подробнее о том, где отслеживать их прогноз, как они влияют на здоровье человека и какие меры профилактики соблюдать — в нашем материале.
Почему возникают магнитные бури
Почему происходят магнитные бури? Во всем виновата наша звезда. Долгое время ученые были уверены, что причина кроется во вспышках на поверхности Солнца. Эту теорию первым выдвинул английский астроном Ричард Кэррингтон, который еще в 1859 году подробно описал это явление.
Но ближе к концу XX века наука сделала шаг вперед. Выяснилось, что магнитные бури на Солнце — это лишь часть истории. Сами по себе вспышки не так страшны. Главную опасность представляют корональные выбросы массы, которые иногда случаются во время этих вспышек.
Представьте, что огромная порция солнечного вещества буквально выплескивается в космос и улетает прочь от звезды. Это вещество усиливает так называемый солнечный ветер.
Когда такой возмущенный поток достигает Земли, заряженные частицы сталкиваются с верхними слоями атмосферы и заставляют их светиться. Именно так появляются полярные сияния. А одновременно с этим магнитное поле планеты начинает колебаться. Вот эти колебания и называются магнитными бурями.
Так что когда вы слышите прогноз «магнитные бури сегодня», знайте, что где-то на Солнце пару дней назад произошел мощный выброс вещества. И его «эхо» сейчас добралось до Земли.
Какими бывают магнитные бури
Магнитные бури сегодня бывают разными. Одни проходят настолько тихо, что их замечают только приборы. Другие же способны доставить неприятности и технике, и самочувствию людей. Как же разобраться, что нас ждет? Для этого ученые придумали специальную «линейку» для измерения космической погоды.
Магнитные бури на Солнце порождают возмущения разной силы, и оценивают их по шкале G. Ее разработало американское Национальное управление океанических и атмосферных исследований.
Всего существует пять уровней — от G1 до G5. Вот как они расшифровываются:
- G1 и G2 (слабые и умеренные бури). Из-за них люди, зависимые от смены погоды, могут чувствовать себя нехорошо, но серьезных проблем обычно не возникает;
- G3 (сильная буря). Возможны небольшие перебои в работе спутников и радиосвязи. А многие люди уже вполне отчетливо ощущают ухудшение самочувствия. Увидев прогноз магнитных бурь с пометкой G3, лучше поберечься;
- G4 и G5 (очень сильные и экстремальные бури). Большая редкость, но если такое случается, то всем достается. Могут быть серьезные проблемы с энергосетями, навигацией и связью. Человеку в такие дни приходится очень тяжело. К счастью, часы магнитных бурь такого уровня можно пересчитать по пальцам за многие годы.
Как магнитные бури влияют на человека
Многие уверены, что магнитные бури напрямую влияют на головную боль и давление. Однако в научной среде эта идея вызывает немало скепсиса. Исследователи не спешат связывать плохое самочувствие миллионов людей с космической погодой. Но это не значит, что магнитные бури на Солнце совершенно безобидны для человека. Просто зона риска гораздо уже, чем принято считать.
Как поясняет доцент СПбГУ, кандидат физико-математических наук Сергей Апатенков, реальная опасность грозит не тем, кто твердо стоит на земле, а тем, кто в этот момент находится высоко в небе:
«Во время магнитных бурь заряженные частицы могут попадать в верхние слои атмосферы, особенно это заметно в полярных широтах. Для тех, кто в это время находится на земле, ничего не происходит, а вот для тех, кто находится в самолете на высоте 10 тысяч метров, это может обернуться сравнительно заметными дозами радиации».
По словам эксперта, именно поэтому, когда приходит тревожный прогноз магнитных бурь, авиакомпании меняют маршруты. Например, рейсы из Парижа в Нью-Йорк в такие периоды не летят через Гренландию (как обычно), а выбирают более южный путь.
Кто в группе риска
Принято считать, что магнитные бури опасны в первую очередь для метеочувствительных людей и тех, у кого больное сердце или слабые сосуды. Однако фельдшер и управляющая сетью пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы» Наталья Балан уверена, что магнитные бури на Солнце вполне способны испортить самочувствие практически кому угодно.
По словам специалиста, колебания магнитного поля Земли могут нарушить работу сердечно-сосудистой и нервной систем. Кроме того, они серьезно влияют на мозг, вызывая кислородное голодание тканей (гипоксию).
Так что, когда ученые объявляют прогноз магнитных бурь или уточняют часы магнитных бурь, лучше прислушаться к себе. А если вы слышите, что магнитные бури сегодня достигли очередного пика, позвольте себе отдохнуть.
Как защититься от магнитных бурь
К встрече с космической непогодой можно и нужно готовиться заранее. Тем более что найти нужную информацию совсем не сложно. Главный совет врачей — регулярно отслеживать прогноз магнитных бурь.
Что делать за 1-2 дня до бури
Если знать, когда именно нагрянут магнитные бури на Солнце, их силу и продолжительность, можно спокойно принять меры предосторожности. Но важно помнить, что пик активности чаще всего приходится на утренние часы. Поэтому готовить организм лучше с вечера, перед тем как наступят часы магнитных бурь.
Врачи советуют принимать препараты, которые улучшают кровообращение и укрепляют сосуды. А именно — витамины группы B, магний и калий. Эти вещества поддерживают сердце и снижают риск осложнений.
Также некоторым пациентам полезно выпить успокоительное, чтобы меньше нервничать из-за того, что магнитные бури сегодня в самом разгаре, и не срываться на окружающих от головной боли.
Что делать в день магнитной бури
Чтобы помочь организму, мало просто лечь спать пораньше. Важно соблюдать несколько правил:
- за 1–2 часа до сна лучше убирайте телефон или планшет подальше, ведь экранный свет мешает шишковидной железе вырабатывать мелатонин (а без него даже в тихие часы магнитных бурь можно забыть о нормальном отдыхе);
- если днем вас одолевает сонливость, не мучайте себя, а просто вздремните 15–20 минут;
- старайтесь есть продукты, богатые калием и магнием, в том числе орехи, бананы, курагу, зелень.
Чего категорически нельзя делать
В организме человека есть металлы, а сам он примерно на 70% состоит из воды. Именно поэтому магнитные бури, по словам врача-терапевта, диетолога Елены Соломатиной, могут серьезно влиять на наше состояние. К тому же люди зависят от солнечного излучения и даже от лунных циклов.
Плохое самочувствие вызывает стресс. В кровь выбрасывается кортизол, и человек либо вообще не хочет есть, либо тянется к вредному: жареному мясу, картошке, жирным салатам. Но именно от такой еды лучше отказаться.
«А если там еще соль, сахар, то это задержка жидкости, будет очень много брать, еще повышать давление. И, соответственно, магнитные бури на это влияют. Плюс мы создадим внутреннюю, очень неблагоприятную среду в нашем организме», — добавила диетолог.
Когда нужно обратиться к врачу
Если перепады погоды не мешают вам жить и работать, то повода для беспокойства нет. А вот насторожиться стоит в следующих случаях:
- голова болит настолько сильно, что вы не можете нормально работать;
- плохое самочувствие возвращается каждый раз при смене погоды;
- у вас есть хронические болезни, и во время непогоды они обостряются;
- вы теряете контроль над состоянием, и не помогают ни отдых, ни теплый чай, ни даже таблетки.
В таком случае нужно обратитесь к врачу. Специалист поможет найти причину, проверит сопутствующие заболевания и подберет лечение.
Как узнать о ближайших магнитных бурях
Следить за геомагнитной обстановкой можно с помощью специальных сервисов:
- «Яндекс Погода». В разделе «Магнитное поле» можно посмотреть прогноз на несколько дней. Приложение оценивает текущее состояние и предупреждает, ждать ли бурю в ближайшее время.
- Прогноз от ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. Лаборатория солнечной астрономии публикует официальные данные о геомагнитной обстановке. Там указывают уровень Kp — специальный индекс, который показывает силу магнитных бурь.
***
Магнитные бури — это реальное природное явление. Ученые до сих пор спорят о том, насколько сильно они влияют на самочувствие обычного человека. Но ясно точно, что ослабленный организм может отреагировать на космическую погоду. И игнорировать симптомы не стоит.
Тем, кто зависим от резких изменений погоды, необходимо следить за прогнозом магнитных бурь, меньше стрессовать, пить больше воды, высыпаться и бережнее относиться к своему здоровью.
Вместе с грозовыми ливнями и сильным ветром Омскую область накроет жара до +30: дата