Можно ли при месячных ходить в сауну? Можно ли ходить в сауну при месячных?

Планируешь долгожданный поход в спа, и тут — на тебе, здрасьте, «праздники» нагрянули раньше срока. Обидно, до слез, ведь абонемент оплачен, а подружки уже пакуют купальники. В голове сразу крутится классический женский квест: Можно ли при месячных ходить в сауну? Можно ли ходить в сауну при месячных? Давайте разберемся без скучных медицинских талмудов, чисто по-человечески, взвесив все «за» и «против».

А стоит ли овчинка выделки?

По большому счету, строгих запретов, мол, «ни ногой, а то кара небесная», в современной гинекологии нет. Но, как говорится, дьявол кроется в деталях. Высокая температура — это не шутки для организма, когда он и так работает на износ. Разгоряченная кровь начинает бежать по жилам быстрее, сосуды расширяются, и вот тут может подкрасться сюрприз в виде усиления кровотечения. Сидишь ты такая на полке, расслабляешься, а «кран» открывается на полную мощность. Оно тебе надо?

Многие девушки уверены, что тампон — это панацея. Мол, заткнула и забыла. Но вот незадача: в жаркой и влажной среде бактерии размножаются со скоростью света. Шейка матки в этот период слегка приоткрыта, представляя собой своего рода «входные ворота» для любой инфекции. Так что, задаваясь вопросом, можно ли при месячных ходить в сауну? Можно ли ходить в сауну при месячных?, стоит подумать о гигиене в двойном объеме.

Плюсы, минусы и подводные камни

Если боли внизу живота такие, что хочется свернуться калачиком и не отсвечивать, то тепло иногда реально спасает. Легкий, мягкий прогрев снимает спазмы. Но ключевое слово здесь — «мягкий». Раскаленная финская парная с температурой под сто градусов — это явно перебор. А вот хаммам с его обволакивающим паром может зайти на ура.

1. Головокружение. В эти дни давление частенько скачет. В бане можно запросто «поймать вертолеты» и сползти по стенке.
2. Эстетический момент. Как ни крути, а риск протечки существует всегда, и конфуз перед посторонними — штука неприятная.
3. Сердечко. Нагрузка на мотор возрастает в разы.

Вердикт: Идти или повременить?

Если ты чувствуешь себя как огурец и выделения уже идут на спад, то почему бы и нет? Главное — не засиживаться в пекле до потери пульса. Десять минут погрелась — и в предбанник, пить травяной чай. Слушай свое тело, оно врать не будет. Но если это первый-второй день и внутри словно маленькая революция, лучше остаться дома с книжкой и грелкой.

В конечном итоге, отвечая себе на вопрос: Можно ли при месячных ходить в сауну? Можно ли ходить в сауну при месячных?, ориентируйся только на свое самочувствие. Здоровье у нас одно, и пара часов в парилке не стоят того, чтобы потом месяц бегать по врачам. Ну что, решай сама, но только без фанатизма, договорились?