Или - Хватит быть послушным ребёнком или строгой мамой. Пора включать взрослого. Вы замечали, как иногда общаетесь с людьми, а внутри будто не вы, а ваша мама или капризный подросток? Поздравляю, вы не сошли с ума. Это Эрик Берн всё разложил по полочкам. ( к прочтению книга Берна «игры, в которые играют люди и люди, которые играют в игры» Внутри нас живут трое: 👩🏫 Родитель — он же «голос в голове». «Надо», «так нельзя», «ты должен», «что люди скажут». Критикует, спасает, обесценивает. Часто звучит как бывшая учительница или тёща. 🧸 Ребёнок — эмоции, хотелки, обиды, бунт, спонтанность. Именно он топает ногой в очереди в магните, когда заканчиваются лимиты. А ещё — замирает от страха или надувает губы, когда что-то не по его. 🧑 Взрослый — редкий зверь. Тот, кто спокоен, смотрит фактам в глаза и решает проблемы, а не создаёт драму. Не доказывает, не спасает, не обижается. Просто берёт и делает. Пример из жизни (без сантиментов): Муж (Родитель): «Ну вечно ты опаздываешь, как т