Многим ставят ВСД уже несколько лет. При этом человек может ходить по кардиологам, неврологам, терапевтам. Пить таблетки для сосудов, для сердца, для улучшения мозгового кровообращения. Но симптомы не проходят. И человек сдается, потому врачи ничего не находят.
ВСД, которой человек лечит, не существует. По крайней мере, в том виде, в котором его описывают. Давайте разберёмся, что происходит. И почему человек лечит сосуды, а нужно лечить совсем другое.
Откуда взялся ВСД диагноз
ВСД -вегетососудистая дистония,это диагноз из советской медицины. Удобный и универсальный. Когда врач не может найти органическую причину ваших симптомов, он пишет в карте- ВСД. Но в международной классификации болезней (МКБ) такого диагноза нет.
Почему? Потому что это не болезнь сосудов. Это реакция вашей нервной системы.
То, что называют ВСД- это невроз, тревожное расстройство, или вегетативный криз. И лечится это не таблетками для сосудов.
5 признаков, что это не ВСД, а невроз
При наличии хотя бы трех пунктах проблема не в сосудах.
1. Симптомы появляются на фоне стресса. Перед важным событием, после ссоры, при переутомлении -сердце начинает колотиться сильнее, давление поднимается, становится трудно дышать. Сосуды тут при чём? Они просто реагируют на выброс адреналина.
2. Обследования в норме. ЭКГ, УЗИ сердца, МРТ головного мозга, допплер сосудов. И везде пишут: «Патологии не выявлено». Но человеку всё равно плохо. Почему? Потому что проблема не в органах. Проблема в том, как нервная система обрабатывает сигналы.
3. Симптомы «мигрируют». Сегодня болит сердце. Завтра голова. Послезавтра желудок сводит. То давление высокое, то низкое. То пульс 100, то 50. Органическая болезнь так себя не ведёт. Она даёт стабильные симптомы. А невроз это хаос.
4. Страх смерти или «скорой». Во время приступа ( приступ тревоги или панической атаки) человек думаете: «Всё, это инфаркт», «Сейчас умру», «Нужно вызывать скорую». Но скорая приезжает, делает укол, и через час вы как огурчик. Если бы это была реальная проблема с сосудами или сердцем, так бы не происходило.
5. Таблетки не работают или помогают временно. Человек пьет препараты для «улучшения кровообращения», «укрепления сосудов», «питания сердца». А толку нет. Или становится легче на пару дней, а потом всё по новой. Почему? Потому что лечится следствие, а не причина.
Что происходит в теле
Когда человек живёт в хроническом стрессе, его нервная система находится в режиме «боевой готовности». Вегетативная нервная система (та самая, что отвечает за сердцебиение, давление, дыхание) постоянно посылает сигналы опасности (хотя по факту их нет).
И организм готовится:
• сердце бьётся чаще, чтобы гнать кровь к мышцам
• сосуды сужаются, чтобы поднять давление
• дыхание учащается, чтобы было больше кислорода
• мышцы напрягаются, чтобы бежать или драться
Но человек никуда не бежит. Он может в это время сидеть в офисе, лежать на диване, стоять в пробке, делать что угодно. И эта «боевая энергия» никуда не девается. Она остаётся внутри. Отсюда:
- скачки давления
- перебои в сердце
- головокружения ( обмороки могут быть)
- нехватка воздуха
- дрожь в теле
Это не ВСД. Это криз на фоне тревоги.
Почему таблетки от ВСД не работают
Представьте, что у вас в доме сработала пожарная сигнализация. Но пожара нет, просто система дала сбой. Вы можете сколько угодно бегать и проверять, нет ли дыма. Можете даже выкрутить лампочку сирены. Но пока вы не перепрограммируете саму систему, она будет орать снова и снова.
Таблетки для сосудов, это как выкручивать лампочку. Они не меняют работу системы.
А нужно именно перепрограммировать нервную систему. Вернуть ей ощущение безопасности. Научить отличать реальную угрозу от мнимой. И это делается не препаратами для «улучшения мозгового кровообращения».
Что помогает справится с симптомами
Я не говорю, что препараты совсем не нужны. При тяжёлых состояниях они дают облегчение. Но основа лечения это работа с нервной системой и психикой.
1. Понимание механизма
Когда человек осознаёте: «Это не инфаркт, это невроз», страх уходит. А без страха вегетативная система успокаивается сама.
2. Работа с тревогой
Нужно найти, почему нервная система живёт в режиме «всегда настороже».
Это может быть:
— хронический стресс на работе
— подавленные эмоции
— страх потери контроля
— многолетняя жизнь «через не могу»
… причин много и у каждого своя или несколько. Пока это не разобрать, симптомы будут возвращаться.
3. Восстановление внутренней опоры
Задача, вернуть психике ощущение: «Я могу выдерживать жизнь. Я в безопасности».
Когда это происходит, симптомы отступают. Давление стабилизируется. Сердце бьётся ровно. Голова перестаёт кружиться. Не потому что человек вылечил сосуды. А потому что нервная система научилась работать в нормальном режиме. Если продолжать лечить ВСД таблетками для сосудов, можно застрять в этом на годы. Бесконечные обследования. Горы препаратов. Походы от одного врача к другому. А состояние не улучшается. Или улучшается на пару дней, а потом снова накрывает. Это не потому что человек безнадёжно больной. И не потому что «таблетки плохие». А потому что лечится не то.
Можно тут послушать - там человек жил настолько в страхе и аду симптомов, что не думал вообще что выживет.
🤝 Врач психотерапевт, психиатр Гужагин Виктор Владимирович. Мой телеграм канал, где все о психике без розовых очков, присоединяетесь. В закрепе канала есть гайд с практикой по снижению стресса.
- Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
✔️Канал в Мах
✔️Блог в ВК
