Всем здравствуйте!
Вчера был второй день моих перемен.
Далеко не все было идеально, но тем не менее минус 600 грамм в копилочке уже есть😁-ушла лишняя водичка. Знаю, что первые несколько дней вес может уходить быстро за счёт жидкости и того лишнего, что не успело ещё сильно "прилипнуть")))
Пока своей целью вижу вес 75 кг. На большее пока не покушаюсь))). Дойти бы до этой отметки).
Всем здравствуйте!
Вчера был второй день моих перемен.
Далеко не все было идеально, но тем не менее минус 600 грамм в копилочке уже есть😁-ушла лишняя водичка. Знаю, что первые несколько дней вес может уходить быстро за счёт жидкости и того лишнего, что не успело ещё сильно "прилипнуть")))
Пока своей целью вижу вес 75 кг. На большее пока не покушаюсь))). Дойти бы до этой отметки).
По двигательной активности вчера перешагнула отметку в 10 тыс.шагов.
Из нарушений - конфеты.
Вот такая у меня сладкая зависимость 🤷.
Но, главное - начало положено!
Всем прекрасного четверга!
Подписывайтесь на мой канал — пусть моя трансформация будет не в одиночку!