Головокружение - причины, симптомы, первая помощь
Головокружение (вертиго) — второй по распространенности симптом, в неврологии, после головной боли. Ощущение, что земля уходит из-под ног, окружающие предметы начинают вертеться, тревога, необъяснимая паника — это то, что испытывают люди, столкнувшись с головокружением. Распространённость в течение жизни составляет от 20 % до 30 %. Около 8 % людей хоть раз в жизни испытывали проявления системного головокружения.
О головокружении, его симптомах, методах лечения, когда надо срочно бежать к врачу, и о первой помощи при головокружении рассказывает врач невролог Пестов Егор Сергеевич.
Однократное головокружение не является причиной для беспокойства. Беспокоится необходимо, когда приступы повторяются регулярно, и становятся продолжительными, сопровождаясь тошнотой, рвотой, учащенным сердцебиением и т. д. Если такое происходит — это повод обратиться к врачу.
Головокружения могут быть симптомами серьезных заболеваний и опасны сами по себе так как могут привести к травме. Поэтому важно своевременно выявить причину головокружения и начать лечение.
Причины головокружения
- Низкий уровень сахара
- Низкое давление крови, особенно его внезапное падение иногда может вызвать головокружение.
- Проблемы с кровообращением (подача кислорода ко всем частям тела уменьшается). Заболевания сердечной мышцы.
- Любое резкое изменение положения головы может вызывать ощущение головокружения.
- Анемия
- Укачивание во время поездок на лодке, в машине, самолете, поезде
- Избыток физических упражнений
- Обезвоживание (потеря жидкости человеком превышает ее потребление).
- Мигрень
- Неврологические проблемы, такие как рассеянный склероз, полиневропатии (поражение периферических нервов)
- Инсульт (нарушение кровообращения мозга). Иногда инсульт начинается постепенно, и головокружение является одним из симптомов этой опасной болезни.
- Перегрев тела (тепловой удар).
- Стресс
- Прием лекарств (среди которых антибиотики, диуретики, нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, ибупрофен и др.), противоопухолевые препараты (применяемые для химиотерапии), ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (эналаприл, фозиноприл), антидепрессанты, противомалярийные препараты, блокаторы кальциевых каналов (нифедипин и др.) и т. д.
- Черепно-мозговая травма
- Токсическое поражение головного мозга (например, алкогольное).
Разновидности головокружения
- зрительное — с ощущением движения окружающей среды вокруг себя
- тактильное — с ощущением движения, качания, неустойчивости опоры под ногами
- проприоцептивное — с ощущением движения (вращения) тела в пространстве
Головокружения так же разделяют на центральное и периферическое.
Периферическое головокружение начинается остро: человек не может стоять без опоры, вынужден сесть или даже лечь. При этом, как правило, возникают тошнота, рвота, повышенная потливость, учащенное сердцебиение, шум в ушах.
Центральное головокружение выражено слабее, но отличается длительностью. При этом виде головокружения наблюдаются такие неврологические симптомы, как затуманивание зрения, нарушения тактильной и болевой чувствительности, координации.
Необходимо обратиться к врачу, чтобы узнать точную причину головокружения.
Врач проведет первичное обследование, и назначит дальнейшее диагностику, для уточнения диагноза и назначения лечения.
Головокружение является симптомом различных заболеваний.
Осложнения головокружения
Несвоевременная диагностика и неверная тактика лечения могут привести к осложнениям.
- Тревожные расстройства и депрессия
- Инвалидизация, при всех цереброваскулярных заболеваниях, клиника которых связана появлением головокружения и сопутствующих ему симптомов
- Падения и травмы. Особенно важно соблюдать осторожность пожилым людям так как с возрастом кости становятся более хрупкими и риск переломов увеличивается.
Лечение головокружений и рекомендации для пациентов
- Медикаментозная терапия.
- Вестибулярная гимнастика. Специальные упражнения, направленные на тренировку и адаптацию вестибулярного аппарата.
- Физиотерапия. Магнитотерапия, электрофорез с препаратами, улучшающими кровоснабжение мозга, массаж шейно-воротниковой зоны.
- Диета. Ограничение соли. Сбалансированное питание. Устранение факторов ведущих к гипогликемии. Соблюдение водного баланса (достаточное поступление жидкости, для поддержания адекватного кровообращения).
- Коррекция образа жизни. Соблюдение режима сна и отдыха. Отказ от курения и злоупотребления алкоголя (эти привычки негативно влияют на сосуды и вестибулярную функцию). Физическая активность.
- Психотерапия. В том случае, если головокружения связанны с психологической составляющей.
Основные действия, если случилось внезапное головокружение
- Сесть или лечь, для предотвращения падения или травм
- Зафиксировать взгляд на неподвижном объекте, не закрывая глаз. Это поможет снизить ощущение вращения и снизить дезориентацию
- Открыть окно, если находитесь в душном помещении или переместиться в то место, где есть приток свежего воздуха. Это поможет облегчить симптомы и улучшить общее самочувствие.
- Наклониться к коленям, если сидите. Оставаться в таком положении, пока головокружение не ослабнет. Такое положение позволит улучшить кровоток к голове
- Выпить воды. Обезвоживание одна из причин головокружения, особенно при жаркой погоде или физической нагрузке
- Умыться или протереть лицо холодной водой. Холодная вода может ослабить симптомы головокружения
- При попытке встать, повернуть голову или наклониться — двигаться медленно и осторожно
- Если давно не если, особенно если Вы диабетик — съесть что-то сладкое или выпить чай с сахаром. Низкий сахар так же может вызывать головокружение
- Если слабость и головокружение сохраняется — вдохнуть пары нашатырного спирта — это поможет прийти в себя
Когда надо незамедлительно обращаться к врачу!
- Острый и сильный приступ
- Головокружение сопровождающееся сильной головной болью или тошнотой и рвотой
- Появлении слабости, учащенного пульса, дрожи
- Нехватки воздуха, боли в груди
- Нарушении речи или появлении асимметрии лица
Профилактика и меры предосторожности
- Регулярные медицинские осмотры, для выявления сердечно-сосудистых, неврологических и эндокринных заболеваний
- Использование опоры, при необходимости (трость или специальные ортопедические приспособления, для уменьшения риска падений). Особенно это касается людей старшего и пожилого возраста
- Техника безопасности в быту. Избегать резких движений головы и шеи. При головокружении — приостановить выполнение опасных задач (подъем на высоту, работа с острыми предметами)
- Контроль артериального давления и уровня глюкозы. Гипо- и гипертония, гипогликемия — частые факторы головокружения
- Грамотное сочетание активности и отдыха. Избегания переутомления и полноценный ночной сон.
Головокружение— это не безобидный симптом, который можно игнорировать. Он является сигналом множества различных серьезных заболеваний. Поэтому, если головокружение повторяется регулярно, сопровождается серьезными симптомами не занимайтесь самолечением — срочно обратитесь к врачу, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, и вовремя вылечить болезнь.
Спасибо, что дочитали до конца. Ставьте палец вверх. Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые публикации. Подписывайтесь на мой канал. Делитесь моими сатьями с друзьями, коллегами (давайте ссылку на канал т.к. в ленте Дзена, из-за политики Дзена, его сложно найти). С уважением, Питерская квакушка.