В жизни всегда есть место чуду. Иногда человек годами, даже десятилетиями, пытается похудеть, но ничего не выходит. Вес либо буксует, либо возвращается. А потом вдруг происходит нечто, и все случается, хотя похудение в данный момент даже и не было целью. Жаль только, что за таким преображением чаще всего стоит стресс и вагон разного негатива.
Мы попросили людей поделиться историями о том, как они незапланированно похудели ( и как смогли удержать свои внезапно достигнутые результаты).
1. Я вышла замуж в 17. Никакого залета, просто мы казались себе и друг другу ужасно взрослыми. Мы хотели любить, жить отдельно, строить свое. Но мозгов у нас пока не было.
Мы отправились на пмж в маленький приморский городок в начале марта. Романтик, пустынная набережная, голая линия берега, уходящая в обе стороны вперед, насколько видно глазу... Каждый вечер после работы мы гуляли, захватив термос с шиповником и бутерброды. А устав, садились на валуны, которых было в изобилии.
Но сидеть на камнях на самом старте весны – идея дурная. Я очень сильно заболела. Кашель, как из трубы, температура сорок, а вдобавок прямо на копчике зрел огромный фурункул размером с мой кулак. Он нестерпимо болел. Состояние было полубредовое. Я лежала в коконе из одеял и пледов и потела, потела. Не ела ничего, только много пила. И вот так... месяц, к концу которого мой фурункул прорвался, температура спала, а кашель стал ослабевать.
Муж, как оказалось, уехал к маме: ну что, возле тебя сидеть? Ни еды, ни любви, ни дома чистого! А я превратилась в скелет: была крепко сбитая "дивчина" 70-ти килограмм, а осталось привидение. Когда хватило сил залезть на весы, они показали 46. Собрала вещи, которые слетали, и рванула к маме, которая буквально сползла по дверному косяку.
С тех пор правильно питаюсь, очень забочусь о своем здоровье, не стесняюсь звонить в скорую и спросить совета, если мне откровенно плохо. А главное – всех мужчин проверяю на вшивость, способен ли он на поступки, или просто ищет удобства и перевалочную базу.
2. Я сломала ногу как раз в тот момент, когда надумала худеть. Точнее, это причинно– следственный момент: я надумала худеть, лихо прыгала на коврике для йоги без кроссовок, нога "поехала" , и добрый вечер. Сложный перелом.
А я ведь не просто так ввязалась в эти прыжки, а потому, что на весах появилась угрожающая цифра 91,8. При моем росте в 162 см это дофига, и худеть я кинулась с энтузиазмом, потому что дотянула. А теперь...
А теперь меня сковал липкий страх, что за время вынужденного валяния в кровати я "дожру" до ста. Или вообще до ста десяти. Усугубляла ситуацию невозможность взвеситься и, значит, хоть как-то проконтролировать процесс.
В итоге, преисполнившись ужасом, я стала питаться идеально. Не голодать, я уже понимала, что голод только убьет мои и без того невеликие мышцы, но и не переедать даже кусочком. Ровно по бжу с грамотным дефицитом. И там, где раньше я сорвалась бы миллион раз, я держалась. В голове стучало "тебе еще ногу разрабатывать и таскать всю тушу на этой ноге".
А перелом, как назло, не сростался и всяко вредничал, так что в гипсе я провела почти 4 месяца. А потом еще месяц было больно наступать, так что о весах я не думала. Точнее, думала, конечно, но боялась этого эквилибра. А, когда все таки решилась, они показали 73 400.
За прошедшие почти полгода я так привыкла грамотно питаться и не переедать, что уже не понимала, зачем по другому. Так что результат не только сохранила, но и улучшила, сейчас я успешно балансирую в диапазоне 63 – 68 кг.
3. Однажды у меня случился денежный коллапс. Этакое классическое "одно к одному": я залила соседей, потеряла работу, съехали квартиранты, еще и наплодили тараканов, поэтому нельзя было сразу сдать вторую квартиру, нужно было вызвать специалиста и уничтожить насекомых, а специалисту тоже нужно заплатить... Бонусом разбила очки и потеряла ключи, пришлось "курочить" замок. Когда заболел кот Мишка, подруги уже открыто спрашивали меня, не обидела ли я ребенка, старика или священника. Все, что могли занять, они мне давно заняли.
Заначка была вытрясена, а Мишку я лечила на средства, собранные по "дальнему кругу". На еду оставались исключительно уши от одной занимательной части тела. Но есть и не хотелось, голову разрывало от мыслей о том, как все это вывозить, где брать деньги...
В таком нервяке прошло около двух месяцев. Я постоянно куда-то бежала: то в ветклинику, то на собеседование, то показывать квартиру потенциальным жильцам. Питалась кефиром с хлебушком, иногда сосисками, но парой штук. Когда все более или менее наладилось, я вдруг осознала, что глаза у меня слегка "бешеные", лицо замученное, я бледная и килограмм на 15 меньше себя привычной. Но последнее мне понравилось, так что я перешла на пп, закупилась мясом, витаминами, овощами... И вот уже три года живу в новом весе. Оказалось, что он вполне "мой", комфортный. Если ползет вверх, я просто "закручиваю гайки".
А у вас случалось ли незапланированное похудение?
И, главное, удалось ли удержать нежданный подарок судьбы? Делитесь.
➖➖➖➖➖
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
➖➖➖➖➖
