Хронический стресс нарушает процесс принятия решений

Хронический стресс нарушает процесс принятия решений

Как у нас говорят, в «Натуре» (журнал Nature) год тому назад вышло интересное исследование, доказывающее то, что мы итак прекрасно знаем: стресс реально (и сильно!) нарушает процесс принятия решений в сторону включения «автоматического» режима и заставляет следовать привычному, простому, а не сложному, вариативному когнитивному поведению.

Почему нам это важно здесь? А потому, что довольно многие сейчас находятся в стрессовом режиме, что влияет на их мышление, принятие решений и поведение.

Автор исследования с коллегами проводили эксперименты с группами мышей, которые наглядно показали, как стресс приводит к автоматическим необдуманным действиям и подобным рефлексам.

Сначала одну группу животных подвергали умеренному стрессу (шуму, трясли клетку, слегка били током), а также не давали пищу. Грызуны в группе контроля голодали такое же количество времени, но им «не выносили мозг» тряской клетки, шумом и током.

Спустя время в качестве награды им давали возможность получить лакомство, если они нажмут на рычаг. Достаточно быстро все животные научились нажимать рычаг чтобы получить пищу. И здесь пока все как обычно. Однако поведение мышей в разных группах было различное.

После того, как стресс прошел, голодные мыши без стрессового воздействия наелись и практически перестали нажимать на рычаг – это действие уже не было необходимостью – еды было в достатке. А вот мыши из стрессовой группы продолжали бесцельно нажимать на рычаг по несколько сотен раз в день, не смотря на то, что еды у них уже тоже было в достатке: но у них фактически сформировался рефлекс - продолжать делать привычное действие, даже уже совершенно бесцельно (как пример – компульсивное поведение у людей).

То, что стресс снижает когнитивную гибкость – это мы прекрасно знаем, Напомню, про пост о усилении когнитивных искажений и ухудшения восприятия в стрессовых условиях – почитайте. Переложить это на поведение людей, имхо, вполне правомерно, конечно с некоторыми нюансами.

Сколько раз в своей жизни мы старательно «нажимаем» на рычаг, который уже давно не работает? Но мы продолжаем нажимать))

Об этом в канале много постов, а еще более детально – можно почитать мою книгу о когнитивных искажениях.

#статья, #стресс, #поведение, #когнитивныеискажения, #мышление, #профайлинг