Опять же в моей черноземной тамбовской деревне, где была, больница, конечно... Но вот насчет ортопедов - не припомню. Но лечили эту невзгоду так:
Надо лечь на пол, на живот, руки вдоль спины Голову положить, повернув на ту сторону, где болит, слева - на левую, справа - - на правую. И какой-нибудь член семьи, лучше подросток (потому что у него вес небольшой), своей ступней, подушечкой, сразу под пальцами ступни, слегка нажимает сверху на позвоночный столб, двигаясь по сантиметру от шеи до крестца. Где-нибудь я и моя дочка услышим легкий щелчок. Это позвонок встал на место и не растягивает больше связки, боль уходит. Если еще не попало на нужное место, можно пройтись еще раз и еще. У нас в деревне говорили: свихнула спину. Это, кстати, объяснимо. Когда поднимаешь тяжелое и неправильно сгруппируешь мышцы, они не успевают поддержать позвонки, могут не выдержать и съехать с "насиженного" места. ))))
Мне помогало много раз. Я дочку научила, как помогать. Она сначала боялась, осторожничала, а сейчас ничего, научилась и почувствовала себя уверенней. Думаю, что и ей это будет полезно, в жизни пригодится.
Но!
При этом надо знать, что у человека могут быть какие-то заболевания позвоночника, при которых НЕЛЬЗЯ заниматься таким самолечением.
Будьте здоровы!