При нарушениях осанки диалог врача с маленькими пациентами и их родителями, как правило, выглядит так:
Врач: «На что жалуетесь?»
Родители: «Кривая спина».
Дети: «Ни на что не жалуюсь».
«Дети не жалуются потому, что ничего не болит. А то, что осанка не в порядке, либо не замечают, либо их это вообще не волнует, так как не мешает жизни. Но это только пока», - говорит врач ЛФК детской поликлиники №2 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Сергей Михайлович Бугаев.
Лордоз - это естественный изгиб позвоночника вперёд в шейном и поясничном отделе, который формируется у детей на первом году жизни. Он позволяет нам удерживать равновесие. Но если изгиб слишком выражен, или наоборот сглажен - это уже патология, которая влечет за собой нарушение осанки. И как следствие – боли в спине, сдавливание внутренних органов и т.д.
Гиперлордоз - чрезмерный прогиб позвоночника вперед. Визуально выглядит как выпирающий живот, не связанный с избыточным весом. Отсюда боли в спине, повышенная утомляемость, чувство напряжения в поясничной области. Он встречается чаще, как правило – поясничный. Беда кроется в лишнем весе, сидячем образе жизни и нарушении осанки.
Гиполордоз - недостаток изгиба, спина становится как будто «плоской». И здесь появляются скованность, боль при движении, ощущение сжатия в спине.
«Просто физической активности здесь уже недостаточно. Нужны специальные упражнения равномерно развивающие нужные группы мышц. 10 ежедневных занятий по 15-20 минут дадут видимый результат. Лучше всего, не искать самостоятельно упражнения в интернете, а сходить на ЛФК. Так и упражнения покажут, и технику поправят. Вы можете обратиться с этими проблемами к врачу, и он даст направление на ЛФК», - уточняет Сергей Михайлович.