Именно так думают многие и, возможно, они в чем-то правы, или это не работает конкретно для них.
Но ещё есть люди, для которых это работает, и сильнее, чем все остальное...и ещё те, для кого тоже сработало бы, но пока они об этом просто не знают (потому как не пробовали/боятся/считают, что не умеют).
Ведь творчество это совсем иной уровень понимания и чувствования, с помощью него можно сделать невероятные вещи. И да, в арт - терапии это может выглядеть как простые каракули на листе, но этим то оно и отличается от классического художественного исполнения. Потому что в арт - терапии не так важно как выглядит результат (или совсем не важно), а важно то, ЧТО происходит с человеком внутри и к каким трансформациям приводит. И этого, как правило, не увидишь снаружи (на листе бумаги), это внутренние очень глубокие процессы, открывающие новые пути в нашем сознании, меняющие нашу реальность через метафоры и осознание ранее не доступного, но столь важного.
Арт терапия - это мир , где можно познакомиться (или вспомнить) с потайными и такие интересными гранями своей личности, найти сундучок с заветными ключиками - ответами, мир, где можно легко начать или комфортно завершить процессы, трансформировать опыт в нечто светлое и помогающее.
Чувствуете тепло и трепет, когда читаете это, отзывается ли в теле? Если да, то это значит, что Вам это подходит и что для Вас есть в этом что-то важное. Пробуйте, творите, разрешайте себе..
Если не знаете как - буду рада сопроводить Вас на этом интересном и исцеляющем пути, подсказать и направить так, что бы снять ограничения и открыть доступ к истинному творчеству для души.
На этом фото мой скетчбук с зарисовками чувств, любимые акварельные карандашики и уютный деревянный котик. Кроме этого вполне себе симпатичного (того, что на фото), там много странного и непонятного, но зато искреннего, настоящего, живого. Каждый из этих рисунков очень помог мне в определенный момент... помог понять что происходит, прожить, исцелить и трансформировать в нечто хорошее и даже в силу.
Хотела бы, что бы и у Вас было такое полезное умение. Верю, что это доступно абсолютно всем.. по крайней мере всем, кто хотел бы попробовать. Искренне радуюсь, когда люди открывают для себя этот прекрасный мир и могут помогать себе сами, становясь счастливее.
С уважением и теплотой, Пылаева Ольга
Клинический психолог. КПТ, Схема - терапия, Арт - терапия
Написать мне в Мах
Канал в Мах
Канал Telegram
Сообщество в VK
Проф страница психолога на b17