Мои дорогие, приглашаю вас 24 апреля в 10.00 (да да так рано, потому что я не увидела разницы встречаемся мы с вами в будни, или в выходные по количеству) на без оплатный вебинар. Просто у меня есть информация, просто хочется ею поделиться 🤍 А сейчас вводные. Клиническая депрессия — это не: - не «грусть» - не «устал» - не «ничего не хочется пару дней». Это системный обвал психики и тела, когда нет сил даже на базу (умыться, поесть, выйти из дома, помыть полы); исчезает смысл и вкус жизни, а не только удовольствие; человек не может «взять себя в руки», даже если очень нужно. Основные критерии депрессии (если минимум 2 недели подряд держатся): 1. Стойко плохое или пустое настроение большую часть дня почти каждый день. 2. Ангедония – ничего не радует, даже то, что раньше радовало. 3. Сильная усталость, «нет топлива», даже после отдыха. 4. Нарушение сна – бессонница или, наоборот, спишь и не можешь проснуться. 5. Аппетит – пропадает или резко возрастает. 6. Замедленность – мысли тормозя
ЧЕМ ДЕПРЕССИЯ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ "ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ" И ВЫГОРАНИЯ
22 апреля22 апр
3
2 мин