Час в телефоне — легко. Пять минут на уроки — невозможно. Детский психолог, логопед и нейропсихолог Ольга Малинкина всё чаще слышит от родителей именно это. В статье она объясняет, почему за последние 10 лет потеря чувства времени стала массовым явлением.
Жила-была грустная девочка. Она было хорошая, добрая, со всеми дружила. Ей нравилось петь и танцевать, она хотела бы научиться кататься на велосипеде. Но, ей совершенно не хватало времени. Только соберется сесть читать, заглянет в телефон на минутку, уже пора ужинать. И на танцы никак не может записаться, потому что уроки делает долго. Вроде, все легко с уроками, но, только сядет, а за окошком птичка летает. Пока смотрела, уже на уроки времени почти не осталось. Потому девочка и грустит, что вся жизнь мимо проходит.
«Он не чувствует времени», «Вечно всё откладывает», «Может час сидеть в телефоне, а на домашнее задание — пять минут и то с боем». Знакомо? Я слышу эти жалобы от родителей всё чаще. И это не про «лень» и не про «плохое воспитание». Это — симптом.
Симптом того, как изменился сам ритм жизни за последние 10 лет.
Мы живём в ускорении, а их внутренние часы сломались.
Сегодня я хочу поговорить о том, почему в 2026 году «потеря времени» стало массовым явлением, как изменились условия жизни детей и при чём тут родительские ожидания и побег в мир фантазий.
Что изменилось за 10 лет?
2016 год и 2026 год — это две разные эпохи для детства.
Тогда детство было медленнее. Чтобы посмотреть любимый мультфильм, нужно было дождаться эфира по телевизору или попросить родителей вставить диск. Время текло с естественными паузами: дорога в школу, ожидание друга во дворе, долгие вечера без гаджетов, когда ты сам придумываешь себе игру. У ребёнка было много неструктурированного времени — того самого, которое никто не заполнял кружками и развивашками. И именно в этих паузах рождалось чувство времени: «Я жду», «Скоро придёт мама», «До лета ещё три месяца».
Ожидания родителей были другими. Фраза «главное, чтобы здоров» звучала искренне. Неудачи переживались внутри семьи, без мгновенного «лайка» или «дизлайка» от всего мира в соцсетях.
Сейчас время превратилось в товар. Каждая минута должна быть «полезной», «развивающей», «эффективной». Родители составляют для детей расписания с точностью до 15 минут. У ребёнка почти не остаётся свободного времени — всё занято. А то немногое, что остаётся, часто заполняется экраном.
Ожидания выросли катастрофически. «В 4 года читать, в 5 бегло, в 6 решать уравнения». Ребёнок постоянно должен, а реальность не поспевает за требованиями. Социальные сети и игры дают мгновенное подкрепление: нажал и получил результат. А в реальной жизни нужно ждать, стараться, ошибаться. И мозг ребёнка, привыкший к мгновенности, просто отказывается ждать.
Алиса в Стране Чудес
Помните Алису, которая попала в Страну Чудес? Там время текло совсем иначе. У Безумного Шляпника часы показывали всегда шесть часов вечера — время вечного чаепития, которое никогда не заканчивается. Алиса не могла понять, который час, потому что время там потеряло смысл.
Так и наши дети сегодня. Они живут в мире, где время перестало быть естественным ориентиром.
Вспомните ещё одного героя — Кролика из той же сказки. Он всё время опаздывал, хватался за часы, кричал: «Ах, мои ушки, я опаздываю!». Это же портрет современного родителя, который вечно торопит, подгоняет, заглядывает в телефон. А ребёнок рядом — как Алиса, которая не понимает, куда и зачем все так спешат.
А есть ещё Питер Пэн — мальчик, который не хотел взрослеть и улетел в Нетландию, где время остановилось. Многие наши дети сегодня делают то же самое, только Нетландией стали компьютерные игры и тиктоки. Там нет требований, там не надо «успевать», там можно быть героем.
Почему ребёнок не чувствует времени?
Восприятие времени — это сложная функция лобных долей мозга. Она созревает постепенно, окончательно — только к 20–25 годам. Но чтобы лобные доли научились «чувствовать время», им нужна тренировка. А именно — опыт ожидания, опыт планирования, опыт переживания длительности.
Что сломалось за последние годы:
- Исчезло ожидание. Раньше ребёнок ждал: мультфильм по телевизору в 18:00, день рождения через две недели, лето через полгода. Он учился наполнять паузу смыслом, придумывать занятия, томиться в предвкушении. Сейчас — всё «по клику». Заказал — привезли через час. Включил — смотри. Написал — ответ через секунду. Мозг отвыкает от самого понятия «потом». Это как если бы Кай из «Снежной королевы» получил осколок в глаз — мир видится искажённо, без временной перспективы.
- Пропал естественный хронометраж. Раньше ребёнок ориентировался на природные циклы: утро - день - вечер, зима - весна - лето. Сейчас искусственный свет, экраны, круглосуточный доступ к информации стирают эти границы. Биологические часы сбиваются. Ребёнок живёт в вечном «сейчас», как Спящая красавица, которая погрузилась в сон и перестала чувствовать ход времени.
- Родительский темп задавил детский. Мы постоянно торопим детей: «быстрее», «опаздываем», «сколько можно копаться». Ребёнок перестаёт ориентироваться на свои внутренние ощущения и начинает жить по внешним указателям. В итоге либо замирает (как Оловянный солдатик, который стоял неподвижно), либо ускоряется до стресса. Собственное чувство времени атрофируется.
В первой части статьи Ольга рассказала, что потеряться во времени стало закономерным ответом детской психики на мир, который ускорился быстрее, чем успел вырасти ребёнок. А во второй части мы узнаем, почему ребёнок уходит в мир фантазий, и что с этим делать?