Подписаться на канал
Привет, красавица! Сегодня делюсь с тобой настоящей находкой – массажем Асахи, который я делаю уже полгода каждый вечер. И знаешь что? Овал лица подтянулся, отёки ушли, а подруги спрашивают, к какому косметологу хожу. А я им – никуда! Всё дома, своими руками, абсолютно бесплатно.
Что такое массаж Асахи и почему он работает
Асахи (или Zogan) – это японская лимфодренажная техника, которую разработала визажист Юкуко Танака. Суть проста: мы стимулируем отток лимфы по специальным линиям, убираем застои жидкости и токсины. Результат – свежее лицо, чёткий контур, меньше морщин.
Я была скептиком, честно. Думала: "Ну какой массаж без аппаратов?" А потом попробовала – и через две недели заметила разницу. Лицо будто "ожило", перестало быть таким опухшим по утрам.
Подготовка – это важно!
Прежде чем начать, запомни три правила:
1. Чистая кожа. Я делаю массаж после душа, когда смыла весь макияж.
2. Масло или крем. Обязательно! Я использую обычное масло жожоба или питательный крем. Руки должны скользить, иначе растянешь кожу.
3. Лимфоузлы открыты. Перед основным массажем три раза проведи ладонями от центра лица к ушам, потом по шее к ключицам. Это "открывает пути" для лимфы.
Техника по зонам – пошагово
Зона 1: Лоб
Расположи три пальца обеих рук (указательный, средний, безымянный) в центре лба. С давлением веди их к вискам, потом спускайся по боковым сторонам лица к ушам и вниз по шее к ключицам. Повторяй 3 раза.
Я заметила: горизонтальные морщинки на лбу стали менее заметными. Не исчезли совсем, но смягчились точно.
Зона 2: Глаза
Это моя любимая часть! Указательными и средними пальцами аккуратно (без давления!) проводишь от внешних уголков глаз под бровями к переносице, потом возвращаешься под глазами к вискам. Завершаешь движение по шее к ключицам. 3 раза.
Отёки под глазами – моя вечная проблема. Асахи справляется лучше патчей! Серьёзно, по утрам вижу разницу.
Зона 3: Нос и щёки
Ставишь средние пальцы у крыльев носа, с нажимом ведёшь к вискам через скулы. Дальше – по знакомому пути вниз к ключицам. 3 раза.
Потом то же самое, но от уголков рта к вискам. И снова 3 раза.
Здесь важно давление! Не бойся нажимать, ты работаешь с лимфой, а не просто гладишь кожу. Но без фанатизма, конечно.
Зона 4: Рот и подбородок
Указательные пальцы – под нижней губой, большие – под подбородком. Ведёшь с нажимом к углам челюсти, потом вниз по шее. 3 раза.
Эта зона убирает "поплывший" контур. У меня был намёк на второй подбородок – сейчас его почти не видно!
Зона 5: Овал лица (самое важное!)
Тыльной стороной ладоней, сложенных "лодочкой", проводишь от подбородка вдоль челюсти к ушам, потом вниз по шее. Давление хорошее, ощутимое. 3 раза.
Это движение – король массажа! Именно оно подтягивает овал. Я делаю его даже днём иногда, если есть минутка.
Зона 6: Завершение
Положи ладони на лицо, как бы "обнимая" его, подержи 5 секунд. Потом несколько раз проведи от центра лица к ушам и вниз по шее к ключицам.
Весь массаж занимает 10-15 минут. Я делаю перед сном, под любимый сериал. Удовольствие и польза!
Какой эффект ждать?
Лимфодренаж: Отёки уходят! Особенно заметно по утрам. Лицо перестаёт быть "помятым".
Подтяжка овала: Контур становится чётче, подбородок – более выраженным. Не как после пластики, конечно, но разница видна.
Свежий цвет лица: Кровообращение улучшается, кожа выглядит здоровее, румянее.
Разглаживание морщин: Мелкие морщинки смягчаются, глубокие – становятся менее заметными.
Первые результаты я увидела через 2 недели ежедневного массажа. Через месяц подруга спросила: "Ты что-то с лицом сделала?" Это была лучшая похвала!
Противопоказания – будь осторожна!
Асахи нельзя делать при:
• Воспалениях на коже (прыщи, герпес)
• Куперозе (сосудистые звёздочки)
• Дерматите, экземе
• Недавних инъекциях ботокса или филлеров (минимум месяц после)
• Онкологии
• Заболеваниях лимфатической системы
• ЛОР-заболеваниях в острой фазе
Если сомневаешься – посоветуйся с врачом. Я перед началом изучила все противопоказания, убедилась, что мне можно.
Мои советы из личного опыта
Регулярность решает всё. Пропустишь неделю – эффект откатится. Я пропускаю максимум 1-2 дня в месяц.
Не жалей масла. Сухость и трение – враги. Руки должны буквально "плавать" по коже.
Фото "до" и "после". Сделай! Сама не заметишь постепенные изменения, а на фото – очевидно.
Массаж шеи важен. Не ленись доводить движения до ключиц. Если лимфа не уйдёт – толку мало.
Девочки, это действительно работает! Никаких салонов, никаких трат – только 15 минут в день и твои руки. Моя кожа говорит "спасибо" каждое утро. Попробуй, не пожалеешь!
Апоневроз и его влияние на красоту лица
Почему Смоки айз до сих пор один из самых популярных и эффектных видов макияжа.