Мировое потребление сахара прогнозируется на уровне 202 млн тонн к 2034 году. Избыток добавленного сахара, содержащегося во многих продуктах, включая скрытые источники, увеличивает риск заболеваний (диабет, сердечно-сосудистые), кариеса, а также способствует тревожности и депрессии. Рекомендуется ограничить потребление добавленного сахара до 10% суточных калорий, отдавая предпочтение натуральным источникам и осознанному подходу к питанию. 🔍 Источник: stanural.ru 🌄 Фото: lenta.ru 📣 Присоединяйтесь к нам: stanural
Потребление сахара растёт: прогнозы и реальность
Мировое потребление сахара прогнозируется на уровне 202 млн тонн к 2034 году. Избыток добавленного сахара, содержащегося во многих продуктах, включая скрытые источники, увеличивает риск заболеваний (диабет, сердечно-сосудистые), кариеса, а также способствует тревожности и депрессии. Рекомендуется ограничить потребление добавленного сахара до 10% суточных калорий, отдавая предпочтение натуральным источникам и осознанному подходу к питанию.
🔍 Источник: stanural.ru
🌄 Фото: lenta.ru
📣 Присоединяйтесь к нам: stanural
