Половину беременности я забывала пить витамины, пока не поняла, что нужно что-то менять.
Вторым моим помощником в соблюдении полезных привычек стала таблетница.
Сначала я купила большую для дома, чтобы разделить таблетки по дням недели и времени приёма (утро, обед, вечер).
Но так как я свои таблетки уже знаю на вид, мне удобнее другой формат.
Поэтому я перешла на компактную таблетницу
https://www.wildberries.ru/catalog/731788946/detail.aspx?size=1035284366
Из минусов - туговато открывается.
Из плюсов - цена, вместительная, компактная, монохромная.
Можете поискать на маркетплейсах, там есть и другие варианты: в виде книжки, мини-комодика. В общем, каких только нет! 🤭
Но это очень удобно.
Из витаминов сейчас принимаю:
✨Фемибион 2;
✨Омегу;
✨Магний (в моменты многозадачности);
✨Витамин D;
✨Оливу (в жидком виде).
Главное пью и не забываю ✨✨✨
А вы что пьёте? Не забываете про витамины, особенно весной?