Хорошая девочка. Плохая девочка. Кто выбирает? Хорошая девочка — понятная. Удобная. Безопасная для других.
От неё не исходит ничего плохого. Все её проявления призваны вызвать только положительные эмоции у окружающих. Её миссия — угождать. Угадывать, чего ожидают другие. Плевать на свои «хочу». Служить, служить и ещё раз служить.
За этой службой стоят механизмы сонастройки с миром. Мир в проекции её мозга устроен так, что любые действия должны этот мир успокоить. И забрать из него то, что потяжелее: чужую работу, чужую ответственность, чужие долги и обязанности.
Плохая девочка. А есть другая. Плохая девочка.
Она действует в своих интересах. Лишнее не забирает. Жёстко выставляет границы. Слегка и по делу может хамить. Действия уверенные. Шаг устойчивый. Голос поставлен. Сомнений нет.
Но для своих она готова быть мягкой, заботливой и в меру покладистой.
В чём разница
Хорошая девочка ищет похвалу. Боится сказать «нет». Боится обидеть других. Она мягкая, эмпатичная, но подавленная.
Плохая девочка всё знает про этот мир. Механизмы манипуляций вскрыты. Программы «быть удобной» деактивированы.
Но правда сложнее
Изучая все стороны своей личности, приходишь к выводу: психология не имеет границ. Границы мы создаём внутри сами.
Мы выстраиваем взаимодействие с окружающими по образу того, что с нами произошло. Как мы это поняли. Какие удары судьбы были. Кто взращивал взрослую часть в достаточно бессознательном возрасте.
Какие гены. История рода. В какой среде жили. Как нам показали и рассказали про мир. Уровень сил. Здоровье. Всё влияет на нас и наш выбор.
Умение принимать решения. Брать ответственность. Преодолевать трудности. Искать счастье. В начале — снаружи. А потом — внутри.
Форма объяснения
«Плохая» и «хорошая» — это лишь форма объяснения позиции. Все грани возможностей уже есть в каждом. Надо лишь полить одну. А другую — может быть, уже и достаточно.
Но решение всегда за каждым.
P.S. Если вы узнали себя в «хорошей девочке» и хотите разобраться, как возвращать себе право на «нет» и свои желания — у меня есть бесплатная практика «Точка "хорошей девочки"» и платные продукты по самопринятию, границам и самооценке.
Кто любит самостоятельно работать я записал для Вас практику на 7 минут - Чужое напряжение не Ваше
Автор: Александр Сафронов
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru