Неделя
☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️
научила быть в моменте
🤯 В конце учебного года у ребят обычно повышается градус эмоций: приближаются важные контрольные, проверочные, у старшеклассников еще и экзамены – ОГЭ и ЕГЭ. Нервное напряжение появляется и у учителей.
☝️ Психологи школы увеличивают часы приема, выходят на уроки, проводят мероприятия, чтобы поделиться со всеми лайфхаками, как справляться с эмоциями, научиться успокаиваться в моменте и сохранять внутреннее равновесие. Ведь важно не только хорошо учиться, но и уметь держать себя в руках.
«Стресс – не враг, а сигнал, который можно понять и использовать во благо. А правильные техники помогают снимать напряжение и возвращаться к спокойствию, а значит концентрироваться на задачах»,
– Ирина Александровна Быстрова, психолог.
👍 Желаем, чтобы последние недели учебного года прошли легко и с позитивом!
🇷🇺Мы 🫱 в MAX! Присоединяйтесь!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
