Сегодня я поделюсь с вами секретом который я открыла буквально сегодня для себя.
Это касается энергитических практик в цигуне, искусством управления энергии.
Раньше я делала их в любые дни, но теперь я поняла, что лучше придерживаться фаз луны. А именно 🌕полнолуния и 🌑новолуния.
По своему опыту скажу, что мне понравилось👍. Результатом такой тренировки стал осознанный сон, которым я осталась
Сегодня я поделюсь с вами секретом который я открыла буквально сегодня для себя.
Это касается энергитических практик в цигуне, искусством управления энергии.
Раньше я делала их в любые дни, но теперь я поняла, что лучше придерживаться фаз луны. А именно 🌕полнолуния и 🌑новолуния.
В новолуние луна остается в тени, поэтому мы почти ее не видим. Это время прихода энергии 💧ИНЬ, расслабленной легкой энергит, мягкой и местами даже вялой. Поэтому в это время лучше заниматься практиками 🔥ЯН. Самое простое упражнение в цигуне "подьем неба" раз 30 или 40, а также дерево жизни первые полчаса. Так ты сбалансируешь энергию инь в пространстве и ян, которую ты произвел с помощью упражнений из системы цигун.
По своему опыту скажу, что мне понравилось👍. Результатом такой тренировки стал осознанный сон, которым я осталась очень 😉довольна.