Вы когда-нибудь ловили себя на том, что вместо записи «стратегических приоритетов развития компании на третий квартал» ваша рука старательно выводит спираль, шахматную доску или рожицу с неестественно большими ушами? Не спешите бить тревогу и записываться на приём к психотерапевту. С вами всё в порядке. Точнее, не в порядке только то, что совещание идёт уже сорок минут, а Ковальчук из отдела логистики всё ещё обсуждает проблемы с поставщиками.
Рисование на полях — привычка древняя, как сама письменность. И если ваш внутренний перфекционист шепчет: «Прекрати, это же несерьёзно», — можете смело ответить ему, что вы занимаетесь древним искусством маргиналий.
Монахи, псалмы и неприличные кролики
Слово «маргиналии» звучит как название какой-то тропической болезни, но на самом деле происходит от латинского margo — «край». Так называют рисунки и записи, оставленные на полях рукописей. И поверьте, средневековые переписчики книг дали бы фору любому современному офисному работнику по части отвлечённого творчества .
Пока одни монахи корпели над священными текстами, другие — видимо, посмелее — украшали поля рукописей изображениями, которые сегодня назвали бы, скажем так, неоднозначными. В XIII-XIV веках в Европе расцвёл жанр дролери (от французского drôle — «забавный», «смешной») — рисунки на полях, которые не имели к тексту ровным счётом никакого отношения . Представьте: вы открываете Псалтирь, чтобы помолиться, а там сбоку нарисован заяц, который гонится за охотником с мечом. Или лис в папской тиаре, читающий проповедь курам. Или улитка, сражающаяся с рыцарем.
И да, был там и откровенно сортирный юмор. Некоторые персонажи дролери, скажем так, портили воздух в самых неподобающих для этого местах — на полях священных книг. Как отмечают исследователи, такие «вольности» допускались именно потому, что находились они на периферии: священный текст в центре, а всё фривольное — по краям .
У наших предков тоже было чувство юмора, причём весьма специфическое. В древнерусской Фроловской псалтири XIV века на букве «М» изображены два рыбака, которые бранятся и тянут сеть. Надпись гласит: «Потяни, корвин сын» — приличный перевод опустим, но поверьте, монах-переписчик явно скучал и развлекал себя как мог .
Что обо всём этом думает наука?
Казалось бы: сидит человек на важной встрече, а вместо конспекта выводит узоры. Стыдоба. Фу таким быть. Но в 2009 году британский психолог Джеки Андраде из Университета Плимута решила проверить, так ли уж бесполезны наши каракули.
Эксперимент был изящен в своей жестокости. Представьте: вас приглашают поучаствовать в психологическом исследовании сразу после того, как вы уже прошли другое, нудное исследование. Вы уже устали, вам скучно. И тут вас просят послушать монотонное телефонное сообщение о подготовке к вечеринке — с именами гостей, названиями мест и прочей скучной логистикой. Половину участников попросили во время прослушивания заштриховывать напечатанные на бумаге фигурки — квадратики и кружочки. Скорость и аккуратность не имели значения. Вторая половина просто слушала .
А потом — сюрприз. Никто не предупреждал, что будет проверка памяти. Участников попросили вспомнить имена из сообщения и места, которые там упоминались.
Результат? «Каракулисты» вспомнили в среднем 7,8 имён из 8 возможных. «Серьёзные слушатели» — только 7,1. Разница небольшая, но статистически значимая. А в тесте на запоминание дополнительных деталей рисовавшие показали результат на 29% выше, чем контрольная группа .
Почему так происходит? Гипотеза Андраде заключается в том, что рисование простых узоров требует ровно столько когнитивных ресурсов, чтобы не дать мозгу улететь в страну фантазий, но не настолько много, чтобы отвлечь от основного дела. Это как поставить ногу на педаль газа ровно настолько, чтобы машина не заглохла, но и не поехала .
Иными словами, когда вам скучно, мозг ищет стимуляцию. Если её нет, он начинает генерировать собственные развлечения — мечты о предстоящем отпуске, размышления о смысле жизни или мысленный спор с Ковальчуком из логистики. А когда рука занята простым рисованием, этой стимуляции хватает, чтобы мозг оставался «включённым» и продолжал обрабатывать поступающую информацию.
А что, если всё не так радужно?
Справедливости ради стоит сказать, что не все учёные согласны с выводами Андраде. В 2024 году вышло свежее исследование, авторы которого провели похожие эксперименты и не обнаружили никакого положительного эффекта от рисования каракулей. Участники, которые просто конспектировали лекцию, запомнили материал лучше, чем те, кто рисовал — неважно, структурированно или хаотично .
Правда, есть нюанс. В этом исследовании участников просили либо конспектировать, либо рисовать, либо просто слушать. А в реальной жизни мы часто делаем и то, и другое одновременно: вроде записываем ключевые мысли, а параллельно украшаем поля спиралями. Так что вопрос о пользе «совмещённого режима» остаётся открытым.
Великие тоже так делали
Если вас всё ещё гложет чувство вины за изрисованные поля ежедневника, вот вам компания для моральной поддержки.
Александр Сергеевич Пушкин, по воспоминаниям современников, обожал рисовать на полях своих рукописей лица, фигурки людей, женские профили. Психологи считают, что это признак общительности, лёгкости и динамизма — и кто мы такие, чтобы спорить с Пушкиным?
Джон Кеннеди, 35-й президент США, на скучных заседаниях рисовал парусные лодки с острыми носами. Специалисты по почерку и рисункам трактуют это как признак энергичности, настойчивости и… немалой сексуальной силы. Зная репутацию Кеннеди, с этим трудно поспорить .
Борис Ельцин, как утверждают очевидцы, во время разговоров с подчинёнными чертил прямые пересекающиеся линии. Это интерпретируют как признак прямолинейности, упрямства и склонности к конфликтам — качеств, которые сложно было не заметить в первом президенте России .
О чём на самом деле говорят ваши каракули
Немецкие психологи из Института психологии в Бонне несколько лет наблюдали за людьми на совещаниях и телефонных разговорах. Вывод: две трети участников что-то рисуют, и эти рисунки могут многое рассказать об их состоянии .
Вот краткий путеводитель по вашим подсознательным художествам:
Спирали, круги, волнистые линии. Если ваша рука сама выводит круги и завитки — скорее всего, вы сосредоточены на себе и своих переживаниях. Чужие проблемы вас сейчас мало волнуют. Но будьте осторожны: множество кругов может сигнализировать о тоске и одиночестве .
Цветы, солнце, гирлянды. Выглядит жизнерадостно, но на самом деле может говорить об обратном. Возможно, вам не хватает тепла, дружбы и нежности. Рисунок словно кричит: «Обратите на меня внимание!»
Сетки и решётки. Вы чувствуете себя загнанным в угол или в неловком положении. Каждая жирная линия — это невысказанная агрессия. Если в конце вы обводите сетку рамкой — значит, хотя бы внешне с проблемой покончено .
Повторяющиеся узоры (как на обоях). Вам скучно. Нет, правда — вам ОЧЕНЬ скучно. Настолько, что вы готовы разглядывать воображаемые обои и переносить их на бумагу. Телефонный разговор или совещание затянулись, и единственное, о чём вы мечтаете — чтобы это поскорее закончилось .
Кресты. Особенно если вы женщина и украшаете их завитушками. Скорее всего, вас мучает чувство вины. Что-то в разговоре задело вас или, наоборот, вы чувствуете, что сказали лишнее .
Маленькие человечки. Классика жанра. Если на вашем листе появляются схематичные фигурки — это признак желания уклониться от ответственности. Вам бы следовало сказать решительное «нет», но вы не можете. Человечек — это ваше подсознание, которое шепчет: «Не сдавайся! Откажись!»
Шахматные доски. Вы в сложной ситуации и ищете чёткий, надёжный выход. Что-то вас тяготит, но вы не готовы обсуждать это открыто. Частое появление «шахматок» может говорить о скрытых комплексах .
Геометрические фигуры с острыми углами. Вас сложно обмануть. У вас есть чёткие цели и убеждения. Но есть и нюанс: чем острее углы в ваших каракулях, тем больше в вас скрытой агрессии. Возможно, стоит немного расслабиться и не воспринимать всё так серьёзно .
Что со всем этим делать?
Да ничего. Продолжайте рисовать.
Если на совещании вы покрыли поля тетради спиралями, а начальник косо посмотрел — скажите, что проводите когнитивную саморегуляцию для улучшения запоминания информации. И сошлитесь на исследование Андраде. Если начальник сам рисует на совещаниях — считайте, что вы нашли родственную душу.
Единственное, о чём стоит помнить: если Ковальчук из логистики увидит, что вы рисуете карикатуру на него с ослиными ушами — тут уж никакая наука не спасёт. Для таких случаев дролеристы средневековья придумали отличное решение: они рисовали свои шедевры так мелко и в таких неожиданных местах, что найти их можно было только при внимательном изучении рукописи.
Впрочем, если вы работаете в open space и ваш монитор видно всем — может, лучше ограничиться безобидными спиралями. А карикатуры оставить для бумажного блокнота, который никто не увидит. Или для полей Псалтири — если вдруг решите сменить профессию на средневекового переписчика.
В конце концов, способность находить радость в скуке — это, возможно, один из самых недооценённых талантов современного человека. Так что когда в следующий раз ваша рука потянется к полям тетради во время затянувшегося созвона — не сопротивляйтесь. Ваш мозг просто пытается выжить в мире бесконечных совещаний. И, судя по всему, у него неплохо получается.