Метафорическая т-игра, вдохновлённая буддийской традицией и Тибетской книгой мертвых. Помогает мягко отпустить страхи, привязанности и повторяющиеся паттерны, обрести внутреннюю свободу, ясность и глубокий покой.
Трансформационная игра "Нирвана: путь к освобождению" – это авторская метафорическая настольная игра, вдохновлённая буддийской традицией и Тибетской книгой мертвых (Бардо Тодрол) созданная Сергеем Шаховым. Она помогает понять, что движет человеком в его запросе и проложить максимально короткий путь к реализации заветного, обойдя излишние привязанности и одержимости, которые уводят от скорейшей реализации.
Игра не привязана к религии и не заменяет работу с психологом, но при этом, многие участники по окончании игры отмечают, что ощущения как после отличной терапии. Такой результат достигается за счет глубокой внутренней работы подсознания и возможности подумать о голову ведущего через запрос, метафоры и осознанные вопросы.
Концепция игры
В буддизме нирвана – это освобождение от цикла страданий (сансары), когда человек перестаёт цепляться за иллюзии, желания и страхи в своих желаниях. Игра моделирует весь путь от озвучивания желания до реализации: она использует понятия измененных состояний (бардо) – моментов перехода, где мы сталкиваемся с собственным умом, эмоциями и кармическими паттернами, подсвечивая причины и варианты изменения взглядов, привычек и установок.
Каждый участник получает возможность увидеть, почему его запрос или желание еще не реализовалось, какие переживания или повторяющиеся ситуации блокируют реализацию. Игра помогает мягко трансформировать установки, которые мешают жить в легкости и осознанности и почувствовать вкус настоящей свободы – здесь и сейчас.
Существует два варианта игры: ознакомительный, который позволяет понять, подходит ли вам данный инструмент или проверить что движет вами в запросе или направлении и нужно ли туда идти, длительность ознакомительного формата ~1,5 часа. и с полным, глубоким погружением, для тех, кто готов к серьёзной внутренней работе. Выбор зависит от запроса и готовности человека.
Для кого подходит игра
Игра создана для людей, которые:
- хотят понять себя, свои желания
- не понимают что происходит в отношениях и хотят их улучшить и гармонизировать
- желают поднять свой уровень дохода, но не понимают как выйти за рамки мышления
- чувствуют, что «застряли» в повторяющихся ситуациях, тревоге или внутреннем напряжении;
- хотят освободиться от сильных привязанностей (к людям, результатам, прошлому);
- переживают переходные периоды жизни и ищут опору внутри себя;
- интересуются духовным развитием и буддийской философией, но предпочитают практический, игровой формат;
- чувствуют, что вышли на новый уровень осознанности, но продолжают жить по привычному образу жизни
- желают улучшить свое дело или найти в нем высокую цель
Можно играть индивидуально или в группе до 7 человек. Подходит как новичкам в трансформационных практиках, так и тем, кто уже работает с психологом или коучем. Есть удобный онлайн-формат, поэтому сессию можно провести из любой точки мира.
Процесс игры
В игру можно зайти с любым запросом, который сейчас у вас на уме.
Дальше участник двигается по игровому полю с клетками. Благодаря особой механике игра «ведёт» человека только на те клетки, которые напрямую связаны с его запросом. Нет случайных или ненужных клеток – каждая подсвечивает запрос с разных сторон.
Через значения, метафоры и короткие обсуждения раскрываются и меняются внутренние блоки и установки, появляются озарения и простые, но действенные шаги к заветной мечте. В группе участники могут делиться опытом и при этом каждый работает в своём темпе и глубине.
Полный формат игры длится ~4-5 часа.
Результаты игры
После игры люди чаще всего отмечают:
- ясность в причинах своих желаниях, действиях которые необходимо сделать и к чему приведет желание
- ощутимое снижение тревоги и внутреннего напряжения за счет ясного понимания причин ситуации;
- осознание, где именно и почему происходит повтор «хождения по граблям» и как перестать делать повторные ошибки
- прилив внутренней лёгкости и свободы;
- новые, более спокойные отношения с собой, партнером и окружающими;
- конкретные озарения, которые помогают двигаться из состояния легкости.
Многие говорят: "Я поняла чего я на самом деле хочу" или "Появилась ясность дальнейших действий". Игра не даёт "волшебной таблетки", но открывает дверь к состоянию, которое в буддизме называют нирваной – глубокому внутреннему состоянию умиротворения и принятию реальности такой, какая она есть.
Это бережный и очень точный инструмент для тех, кто хочет жить в легкости, ясности и пониманию своего предназначения
Ознакомиться с расписанием проведения игр можно на сайте в разделе групповые мероприятия перейти