Переход в состояние матери
Часто нагрузка, встреченная в родах и материнстве, превращается для женщины в повседневный стресс или даже череду психотравмирующих событий. Чтобы так не случилось, нужно делать это - осуществлять повседневные материнские задачи - в соответствующем состоянии и умонастроении. Точнее, в это состояние нужно перейти однажды, и в нём уже и оставаться. И этот переход не рождается вместе с ребёнком, особенно в нашей культуре. У меня он случился в возрасте год и месяц моего старшего сына, хотя это тянет на отдельную историю, нужно как-нибудь про это написать. В работе и в окружающей жизни я видела как намного более раннюю адаптацию женщин к их новому статусу, так и куда более поздние переходы, не до конца пройденные, или, увы, не пройденные вообще, но не будем о крайностях.
Переход осуществляется только фактически. Поэтому, как ни передавай нужное состояние беременной перед её первыми родами – мы будем говорить разными словами, описывать такое явление как роды, можно также сообщить сколько угодно знаний и информации о родах, попытаться снять часть опасений через цифры, факты и проценты – но сама суть родов так и останется не названной до тех пор, пока не придётся это ей самой это прожить. И наоборот, встречая все следующие события в жизни, качественно эту жизнь меняющие, женщина остаётся собранной, спокойной и устойчивой. Или может быстро это состояние вернуть себе, если она прошла с первыми родами этот переход. Попробую описать его отдельные составляющие.
Состояние Матери – какое оно?
Смена ролевой позиции, о которой часто говорят в связи со свадьбами, родами и темой траура и горевания. Перемены в родовой системе и в собственной семье. Теперь женщина не только дочь, но и сама уже мать, соответственно меняются и статусы её матери, бабушки, сестёр и остальной родни.
Как круги по воде, распространяются перемены в системе от рода от появления нового человека. У детей появляются сиблинги, что меняет их жизнь навсегда (здесь привет чувству вины перед первыми и старшими, но в этому мы ещё дойдём). Уже не очень хочется отзываться на обращение вроде «девушка!» или «мамочка!», что вообще часто бывает завуалированной формой пассивной агрессии от врачей, сведущих соседок и других умудрённым опытом, но не тактом.
В близких отношениях в это время тоже творится хаос и дуют ветры перемен. Муж теперь тоже не только партнёр, но и отец новорождённого ребёнка. А это и ожидания, которые в голове подгружаются по тегу «отец» автоматически, если не уделять этому сознательное внимание. И встреча с его ожиданиями от вашего материнства. И встреча двух семейных систем, где взгляды на жизнь с детьми, темы рождения, воспитания и ухода могут очень отличаться.
Поэтому, если ко времени появления ребёнка двое родителей не стабилизировались как пара, не выработали навыки открытого диалога – может настать пора непростых конфликтов. Если кому-то одному труднее даётся родительство в силу своих психологических процессов – тоже может быть непросто.
И даже если декларируются общие взгляды вроде ценностей естественного родительства, например – на деле это ни от чего это не защищает. Так как внешний привлекательный образ того или иного подхода пока не интегрирован в жизнь семьи. А интегрируя его, осуществляя и применяя на практике, родители встретятся и с личными границами, и с ограниченным ресурсом каждого, а ещё с реальными возможностями и невозможностями, с убеждениями и ценностями в других сферах. В общем, предстоит ещё много всего.
И это только перемены в части отношений с партнёром, тогда как в жизни женщины ещё множество других важных связей и контактов, которые тоже будут перестраиваться. Много отношений, и много не-отношений. Почти как «кофе» и «не кофе» в любом кафе, торгующим напитками навынос. И обо всём я хочу рассказать в этой серии постов.
Смена социальной активности, возможная утрата автономности женщины.
Расскажу на моём примере. До первого декрета я работала в оптовых продажах, руководителем торговой команды. Обычно это был десяти- или двенадцатичасовый рабочий день, за рулём и с большим количеством контактов. После такой привычной активности время в декрете, да ещё и на фоне тогдашнего дауншифтинга в родовом поместье, стало шоком для меня. Впервые мне было не нужно никуда спешить. И было ощущение, что где-то люди продолжают делать что-то важное, а я тут одна с животом или с младенцем на руках, ни в чём не могу участвовать, нигде не нужна, выпала из жизни. Меня расстраивало и злило, что я не могу теперь ехать когда и куда хочется, проводить время так, как привыкла. И да, я знала об этом заранее, но не могла предположить, как буду переносить такие ограничения на самом деле.
В этом смысле декрет похож на эмиграцию – рушится весь привычный ритм и связи, и вне этого оказывается, что прежние способы держать баланс, успокоиться или собраться, поддержать себя – тоже перестали работать. Меняется само понятие нормальности, нормы: то, что было нормой «там», «здесь» мало чем поможет. Приходится многое строить заново и новыми способами.
С автономностью после рождения ребёнка вообще печаль. И это может особенно расстраивать, если есть привычка во всём рассчитывать на себя, если есть трудности с тем, чтобы просить о помощи. В первые дни после родов бывает трудно заварить себе чай, невозможно отойти в туалет. В первые месяцы очень сложно работать, планировать своё рабочее время, иметь привычный уровень дохода. Этот период может растянуться и на годы, если не было понимания, как после родов адаптироваться в новой реальности.
Так и мне после рождения детей неожиданно для себя пришлось полностью поменять сферу деятельности. Я больше не видела себя в торговле, график и условия работы теперь не подходили полностью. Так у меня появилось моё дело, моя работа с мамами, и формат деятельности «сама на себя». Как мы шутим с мужем, у него тоже свой бизнес – те, кто работают на себя, работают не тогда, когда хотят, а всегда. Я могу ехать на визиты по ГВ вечером или в праздник, когда закрыты даже продуктовые супермаркеты. Супермаркет грудного молока ведь должен работать всегда.
И если вы спрашиваете «когда вернётся моя жизнь?», заверю, что она вернётся обязательно и будет ещё более вашей, чем была раньше. Но она неизбежно изменится. Впрочем, как это было бы и без ребёнка, но с ним перемены будут качественно другими. И я выбираю идти в согласии с этим процессом, а не сопротивляться ему.
Необратимость перемен, или «выбор сделан».
Прямо следующий из предыдущего пункт. Когда ребёнок уже есть – смутно начинает доходить, что да, вот он теперь есть в вашей жизни. Обычно это первый вечер дома, если рожали в роддоме. Или первые часы, когда вас все оставили в покое. Похожее чувство накрывает после любого переезда, появления нового домашнего животного, после выхода на новую работу. Но с младенцем это куда мощнее. И усиливается тем, что становится понятно – другие выборы тоже уже сделаны, по крайней мере в этот раз или на ближайшее время. Само собой решилось, как рожать, даже если это было экстренное кесарево и утраченные ожидания, например. И ребёнок тоже уже вот он, темноволосый мальчик, например. А значит, следующая белокурая девочка в вашей жизни может быть года через два минимум. Как и попытка родить естественно, например. Даже если захочется ещё раз «связываться с этим всем», в чём после родов вообще мало кто может быть уверен. А пока проживается то, что есть, так или иначе складывается принятие именно этого ребёнка, происходит знакомство с ним настоящим, вне живота. Меняется тот образ, которые успел сложиться до и во время беременности. Уходит идея о том, что все мамы любят своих детей сразу, и материнство с младенцем – это сплошное счастье. Совсем нет.
Встреча с болью, переменами, утратами, травмирующими факторами в родах и после них.
Процесс родов однозначно нарушает целостность сложившейся системы. И телесно, если мы говорим о беременном состоянии. И эмоционально, ментально – это огромные психические нагрузки, перемены в убеждениях. Таких событий может быть множество: неожиданные повороты во время беременности, переживания за малыша, медицинские воздействия в родах. Бывает ещё не самое радужное течение родов: боль от схваток, интенсивность ощущений, к которой не были готовы, разрывы, операция, трещины сосков, болезненное начало ГВ. Психоэмоциональный фон в родах и после них тоже бывает разным. Часто можно встретить трансгрессию границ, иногда вскрывается абьюз в отношениях, бывает критически мало поддержки близких. Пересмотр подвергаются даже идеи и убеждения о себе самой.
Дальше обязательно будем говорить о том, что поможет справиться со всеми этими факторами, как помочь себе и какие плоды обязательно будут, если справиться с пришедшими переменами.