СДВГ, РАС и другие нейроотличия долго описывали как набор дефицитов, которые нужно компенсировать, сгладить или адаптировать под «норму». В реальности это скорее разные способы работы психики, внимания, энергии и обработки информации, которые плохо укладываются в стандартные модели поведения и консультирования.
Я работаю с этой темой не только как психолог, но и как человек с нейроотличной организацией. Это влияет на то, как я понимаю клиентов, как я веду разборы и почему мне часто не подходят классические объяснительные схемы, где всё сводится к мотивации, дисциплине или «правильному мышлению».
В моём опыте СДВГ и РАС — это не про отсутствие нормы, а про другую структуру внимания, перегрузки и реакции на среду. Когда эта структура не учитывается, человек постоянно сталкивается с ощущением, что он «не справляется», хотя фактически он работает в системе, которая не соответствует его способу обработки информации.
Поэтому я работаю как психолог для нейроотличных клиентов. В фокусе не исправление поведения и не попытка подогнать человека под универсальные стандарты, а разбор того, как именно устроена его психика и как жить без чувства вины за свои нейроотличия и уметь обслуживать себя и свою психику, почему одни стратегии не работают и какие из них возможны в его реальной конфигурации.
Меня зовут Людмила Чемекова, я психолог c ДЦП, РАС и СДВГ. В этом канале я буду писать о нейроотличиях, СДВГ, РАС и повседневной психологии без упрощений, через реальные механизмы работы психики и поведение в жизни, а не через ярлыки и обобщения.