Вы тратите часы на сыворотки, банки с ретинолом и походы к косметологу. А потом берете сигарету. И всё это насмарку.
Я не про рак лёгких сейчас. Хотя да, про него тоже. Но давайте приземлимся: курение бьёт по лицу. Причём так, что ни один тональник не спрячет.
Вот 7 признаков, которые считываются мгновенно. Даже если человеку 30.
Землисто-серый цвет лица
Здоровое лицо - это розоватое сияние. Ну или хотя бы ровный тон.
У курящего - лицо как будто присыпали пеплом. Серое, желтоватое, мёртвое.
Почему? Никотин сужает капилляры. Кислород перестаёт поступать в достаточном объёме. Плюс угарный газ из дыма связывается с гемоглобином быстрее, чем кислород. Итог: ткани голодают. Клетки не обновляются. Лицо тускнеет.
И никакой лосьон это не исправит, пока вы курите.
Сетка морщин вокруг глаз ("гусиные лапки")
Причём ранняя. Лет в 25-27.
Без курения эти морщинки появляются ближе к 35-40. Но табак ускоряет процесс.
Вот смотрите: кожа вокруг глаз - самая тонкая на лице. Когда вы постоянно щуритесь от дыма (а он едкий, даже если не затягиваться), мышцы сокращаются. Мимика фиксируется. Плюс окислительный стресс внутри - и вот вам веер морщин.
А знаете, что говорят дерматологи? У некурящего ровесника таких заломов может не быть вообще.
Глубокие кисетные морщины над губой
Это классика. Визитная карточка "лица курильщика".
Вертикальные полоски прямо над верхней губой. Они выглядят как мелкие заломы, но с годами становятся похожи на разрезы.
Почему они появляются? Две причины.
Первая - чистая механика. Вы сжимаете губы, когда затягиваетесь. Годами, сотни раз в день. Кожа запоминает это движение.
Вторая - биохимия. Из-за курения падает эластин и коллаген. Каркас кожи слабеет. И морщина, которая у здорового человека разгладилась бы за секунду, у курящего превращается в глубокую борозду.
Исправить это лазером сложно. И дорого.
Дряблая, тонкая кожа (потеря упругости)
Попробуйте мысленно потрогать лицо курящего человека. Чувствуете? Оно как будто... папиросное. Да, именно такое сравнение.
Научные данные это подтверждают. Исследования показывают: табачный дым ускоряет распад коллагена и эластиновых волокон - того самого "матраса", который держит форму лица. Причём не просто разрушает, а мешает синтезировать новый коллаген. Ферменты под названием матриксные металлопротеиназы (страшное слово, да?) активируются и начинают пожирать соединительную ткань.
Результат: щёки обвисают раньше времени. Овал лица плывёт. Кожа становится вялой, как старая резинка.
Жёлтые пятна и гиперпигментация
Да, курильщики чаще страдают от пигмента.
Меланин откладывается неравномерно. Появляются коричневатые пятна на лбу, скулах, вокруг губ.
Почему? Никотин и смолы повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. Плюс хроническое воспаление (а курение - это постоянный воспалительный процесс) стимулирует меланоциты. Они начинают "сходить с ума" и производить пигмент там, где не надо.
Некоторые думают, что это возрастное. Нет. Это курительное.
Сухость и шелушение
У нормальной кожи есть липидный барьер. Он удерживает влагу.
У курящего этот барьер разрушается. Из-за токсинов и постоянного дефицита витаминов (особенно А и Е, которые "съедаются" окислительным стрессом).
Лицо становится стянутым. Шелушится. Даже жирная кожа курильщика часто бывает обезвоженной - парадокс, но факт.
Увлажняющие кремы работают плохо. Потому что проблема изнутри.
Медленное заживление любых повреждений
Порезались? Выскочил прыщ? Сделали чистку у косметолога?
У курящего человека всё будет заживать в два раза дольше.
И это не домыслы. В медицинской литературе это называется "замедление репарации тканей". Кровоток плохой, кислорода мало, фибробласты (клетки, которые отвечают за восстановление) работают спустя рукава.
В итоге любая ранка рискует превратиться в тёмное пятно или атрофический рубчик. Даже обычный комедон оставляет след.
И знаете, что самое обидное?
Эти изменения необратимы не полностью, но частично. Да, если бросить курить, цвет лица может улучшиться уже через 3-4 недели. Кровообращение восстановится. Но глубокие морщины и потеря эластина - это навсегда. Косметология умеет сглаживать, но не умеет возвращать то, что разрушено годами.
Одна пациентка дерматолога мне как-то сказала: "Я думала, что у меня просто плохая генетика. А оказалось, это сигареты".
Вот так.
Если вы узнали себя хотя бы в двух пунктах - это не повод для паники. Это повод задать себе вопрос. А пока вы думаете, просто обратитесь к врачу. Дерматолог посмотрит вашу кожу, подскажет уход. Без рецептов и запугиваний. По-человечески.
И да, бросать или нет - решать только вам. Но теперь вы знаете, что именно выдают вас с головой.