Практика.
Реализация желаний.
Возьмите бумагу, ручку и напишите список своих желаний — всё, что будет приходить в голову.
Затем рассмотрите каждое желание в отдельности и задайте себе вопросы:
• «Действительно ли это то, без чего я не могу обойтись?»
• «Для чего мне это нужно?»
• «Что я хочу получить в результате выполнения этого желания?»
• «Уверена ли я, что в итоге получу именно то, что хочу?»
• «Сделает ли это меня счастливее?»
• «Будет ли чувство счастья, полученное в итоге, долгим и прочным?»
• «Это нужно мне — или кому-то, кто внушил мне, что это нужно?»
• «Это необходимо мне для выживания и благополучия?»
• «На самом деле это необходимо, или это так, каприз, пустое желание?»
• «Не пытаюсь ли я этим желанием подменить какие-то другие, по-настоящему важные потребности, не скрывается ли за этим стремление убежать от проблем, отвлечь себя, найти отдушину?»
• «Не трачу ли я впустую силы в погоне за этим желанием?»
• «Может быть, у меня уже есть то, что я сейчас мечтаю получить от других или с их помощью [например, знания, навыки, душевную гармонию], может быть, я могу получить это [узнать это, научиться этому] самостоятельно?»
Ответив себе честно на эти вопросы, оставьте в списке только те желания, которые сочтёте действительно важными после такого анализа.
Затем возьмите другой лист и напишите на нём всё то важное и ценное, чем вы уже владеете. Перечисляйте всё — и материальные, и нематериальные ценности, и даже то, что казалось вам мелочью или чем-то само собой разумеющимся [например, наличие крыши над головой, пищи и воды, источников дохода, и просто возможности жить, дышать, чувствовать, двигаться].
Старайтесь регулярно пополнять этот список и благодарить жизнь за то, что она вам даёт. Делайте это как можно чаще. Таким образом вы будете с каждым днём получать всё больше силы для реализации желаний из вашего первого списка.
ТГК: Чернознатка @Chernoznatka
#чернознатка #ведьма #практика #реализацияжеланий #саморазвитие