А вы узнате себя?

Возможно, вы узнаете себя в этом:

— вы постоянно анализируете каждое его сообщение: «почему так написал?», «что это значит?»

— настроение меняется в зависимости от его внимания: написал — хорошо, пропал — тревога

— вы ждёте инициативы, но внутри накапливается обида и ощущение ненужности

— боитесь задать прямой вопрос, чтобы «не спугнуть»

— соглашаетесь на меньшее, чем вам на самом деле хочется

— делаете вид, что вам «нормально», хотя внутри больно

— вы чувствуете, что вкладываетесь больше, чем он

— начинаете стараться ещё сильнее, чтобы «заслужить» любовь

— ловите себя на мысли: «если я буду удобнее, он останется»

— вы игнорируете тревожные сигналы, оправдывая его: «он просто устал», «у него сложный период»

— вам сложно признать, что отношения не дают того, что вам нужно

— вы боитесь потерять его сильнее, чем боитесь потерять себя

— часто терпите то, что раньше считали неприемлемым

— вы не можете расслабиться в отношениях

— внутри постоянное напряжение: «что дальше?», «куда это идёт?»

— вы чувствуете себя неуверенно рядом с ним

— начинаете сомневаться в себе, своей привлекательности, ценности

— вам сложно быть собой: вы подстраиваетесь, фильтруете слова, подавляете эмоции

— вы ждёте, что он «сам догадается», чего вам не хватает

— но при этом не говорите прямо о своих чувствах

— вы уже переживали похожие отношения

и ловите себя на мысли:

👉 «почему со мной снова это происходит?»

— иногда возникает ощущение, что вы не в отношениях,

а в постоянном ожидании и тревоге

— и самое болезненное:

👉 рядом с мужчиной вам одиноко

Если вы узнали себя хотя бы в нескольких пунктах —

это уже не «просто ситуация».

Это система, которая повторяется.

И с ней можно работать.