Дорогой друг, ты прекрасно понимаешь, из чего ты состоишь. Давай представим: твои органы — легкие, сердце, печень и всё остальное — они задыхаются и умирают, но, несмотря ни на что, обслуживают тебя. Им больно, непонятно, и они испытывают множество пыток в работе твоей системы. Разве они не заслуживают помощи от тебя? Разве они не работают на то, чтобы ты жил? Кто если не ты позаботится о них? Как тебе хочется покурить в удовольствие с чашечкой кофе, так и твоему организму хочется не тонуть в смоле и не умирать из-за токсинов. Не ищи мотивацию извне, самая большая мотивация — это твоя жизнь. Ваш организм кричит о помощи. Самое ужасное, что ты можешь сделать — это игнорировать самого себя. Вечные обещания: «начну с понедельника», «приеду из отпуска», «после дня рождения» и т. д. Но что, если органы не справятся и не смогут ждать твоих обещаний? Что тогда? Подумай: в твоей жизни было много проблем, и ты с ними справился — это 100%. Вспомни, за счет чего ты это сделал? Возможно это была