Цель занятий – формирование у молодежи навыков эмоциональной саморегуляции.
Семинары в образовательных учреждениях Архангельска организует центр поддержки молодой семьи. Занятия уже состоялись в медицинском колледже, политехническом техникуме, техникуме строительства и экономики. С начала года их участниками стали около 200 человек.
– Главная цель таких встреч – формирование у молодежи устойчивых навыков эмоциональной саморегуляции, развитие эмпатии и культуры взаимопомощи, а также создание безопасной и доверительной среды для открытого обсуждения сложных жизненных тем, – отметил руководитель агентства по делам молодежи Архангельской области Юрий Марич.
Одним из ключевых стал семинар «Замечая тишину». В ходе встречи участники учатся лучше понимать собственные эмоции, распознавать тревожные сигналы у себя и окружающих, а также обсуждают природу деструктивных мыслей. Психологи центра помогают подросткам снять табу с этих тем, осознать важность открытого диалога и поддержки, а также формируют навыки создания безопасной среды для общения.
– В условиях постоянных изменений и высокой нагрузки подростки особенно уязвимы, поэтому им необходимы поддержка и навыки управления эмоциями, – подчеркнула исполняющая обязанности руководителя центра поддержки молодой семьи Ольга Миловидова.
Отдельное внимание уделяется теме буллинга и кибербуллинга в рамках семинара «Меня нет». Участники разбирают различные формы травли – от вербальной агрессии до давления в цифровой среде – и анализируют их последствия для всех сторон: жертв, агрессоров и свидетелей. Особый акцент сделан на переживаниях человека, столкнувшегося с агрессией, в том числе на чувстве изоляции и невидимости.
Практическая часть занятий построена в интерактивном формате. Подростки выполняют упражнения, направленные на развитие эмоционального интеллекта, учатся распознавать собственные состояния и управлять ими в стрессовых ситуациях.
Центр поддержки молодой семьи приглашает к сотрудничеству образовательные организации Архангельска. Для проведения семинаров необходимо направить заявку на адрес: ocpms@mail.ru или обратиться по телефону (8-8182) 21-16-25.