Как узнать, какую пенсию вы получаете или будете получать? Поможет платформа госуслуг или сайт СФР. Вы также всегда можете посетить СФР или МФЦ лично или обратиться к работодателю. Обо всех способах подробно рассказываем в статье.
Эти вопросы рано или поздно встают перед каждым работающим человеком. В статье разберемся, как и где узнать, сколько вы будете получать на пенсии.
- Как узнать свою пенсию
- О чем стоит знать
- Из чего состоит пенсия
- FAQ
Как узнать свою пенсию
Проверить начисление пенсионных баллов и узнать свой стаж можно несколькими способами.
Госуслуги
Быстро проверить данные, связанные с будущей пенсией, можно с помощью портала «Госуслуги». Вам понадобится только подтвержденная учетная запись.
Как заказать выписку:
- Авторизуйтесь на сайте с помощью логина и пароля от подтвержденной учетной записи.
- Перейдите в раздел «Услуги», затем выберите категорию «Пенсии и пособия».
- Найдите услугу «Выписка из лицевого счета СФР» и нажмите «Получить выписку».
Альтернативный вариант — ввести в строке поиска запрос «Выписка с лицевого счета в СФР». Система сразу предложит нужную услугу.
- Дождитесь обработки запроса. Готовый документ появится в вашем личном кабинете, его можно скачать в формате PDF. Чаще всего это происходит практически сразу, но если нагрузка на платформу выше обычного, может уйти больше времени — до пяти рабочих дней.
Сайт СФР
Выписку всегда можно получить на сайте СФР. Для входа в личный кабинет нужна та же учетная запись, что и на портале «Госуслуги».
После входа выберите раздел «Индивидуальный лицевой счет» и закажите выписку — в ней будет та же информация, что и в документе с Госуслуг.
Одной пенсии для комфортной жизни, скорее всего, не хватит. Хорошо, что есть альтернативные пути накоплений. Например, ПДС — программа долгосрочных сбережений. Вы делаете денежные взносы в НПФ (Негосударственный пенсионный фонд), а государство софинансирует ваш счет в течение 10 лет.
Дебетовая карта с кешбэком на ПДС
Повышенный кешбэк за любые покупки автоматически перечисляется на ваш счет в Программе долгосрочных сбережений. Софинансирование от государства, налоговый вычет и другие бонусы — с новой дебетовой картой от Совкомбанка.
Оформить карту
СФР или МФЦ
Если вы не доверяете «цифре», всегда можете обратиться:
- в СФР;
- в многофункциональный центр (МФЦ), который оказывает такую услугу по соглашению с СФР.
Возьмите с собой паспорт и СНИЛС. Сотрудники оформят выписку из индивидуального лицевого счета на месте. Услуга бесплатная.
Сайт НПФ
Если вы ранее переводили накопления в НПФ, получить полную информацию об общей сумме с учетом инвестиционного дохода можно на сайте фонда.
Зайдите в личный кабинет. После авторизации вы сможете:
- увидеть точную сумму накоплений на текущий момент;
- отследить инвестиционный доход;
- проверить историю поступлений.
Работодатель
Вы имеете право обратиться в бухгалтерию или отдел кадров компании, где вы работаете. Сотрудники должны предоставить информацию о пенсионных переводах и страховщике. Но данные будут неполными — выписку лучше заказать через Госуслуги или СФР.
О чем стоит знать
Информация обновляется раз в год. Раз в три года СФР направляет в личный кабинет на «Госуслугах» сведения о сумме пенсионных накоплений.
Кому и когда они приходят?
- Мужчинам — от 45 лет.
- Женщинам — от 40 лет.
Регулярно проверяйте информацию — так вы сможете вовремя заметить ошибки в учете стажа или отчислениях работодателя и исправить их, пока это еще просто.
Из чего состоит пенсия
Давайте разберемся, из чего складывается пенсия.
- Страховая часть — гарантированная выплата от государства. Размер зависит от вашего стажа и количества накопленных пенсионных баллов. В 2026 году один балл стоит 156,76 ₽, а базовая фиксированная выплата к страховой пенсии — 9584 ₽. .
Формула расчета:Пенсия = количество баллов × стоимость балла + фиксированная выплата
Например, если вы накопили 45 баллов, страховая пенсия = 45 × 156,76 + 9584 = 16 638,2 ₽ в месяц.
- Накопительная часть — сумма, которая накопилась из взносов работодателя (6% от ежемесячного заработка) с 2002 по 2013 год (С 2014 года действует мораторий: пополнять накопительную часть нельзя); личных добровольных отчислений гражданина, а также средств материнского капитала.
Накопления могут хранить в Социальном фонде России (СФР, ранее — ПФР) или в одном из негосударственных пенсионных фондов (НПФ).
Еще по теме:
Накопительная и страховая пенсии в России
FAQ
Коротко о главном.
Я вообще не знаю, есть ли у меня накопительная пенсия. С чего начать?
Начните с Госуслуг: закажите выписку из лицевого счета СФР. В документе укажут, есть ли у вас накопления и где они хранятся.
Что делать, если в выписке нет информации о накоплениях?
Это может значить, что накоплений нет вообще или что их перевели в НПФ, который не передал данные в СФР. В последнем случае обратитесь напрямую в свой НПФ.
Нужно ли платить за получение выписки?
Нет, услуга бесплатная во всех форматах.
Как часто стоит проверять свои пенсионные данные?
Рекомендуется делать это раз в год — помогает убедиться, что работодатель корректно перечисляет взносы, а стаж и баллы отображаются верно.
Я уже получаю пенсию. Нужно ли мне проверять накопления?
Если вы уже на пенсии, в выписке о стаже и баллах данных о накоплениях может не быть. Для уточнения запросите справку о назначенной пенсии.
Могу ли я узнать свою будущую страховую пенсию прямо сейчас?
Да, но лишь примерно. Используйте пенсионный калькулятор на сайте СФР (в личном кабинете). Он покажет ваш текущий стаж и количество баллов, а затем рассчитает ориентировочный размер пенсии. Помните, что формулы расчета и стоимость балла со временем меняются.
Источники
- «Банки.ру»: «Как узнать размер накопительной пенсии: все способы» (дата обращения: 20.04.2026).
- «Выберу»: «Накопительная пенсия в 2026 году: можно ли получить единовременно и как узнать размер?» (дата обращения: 20.04.2026).
- «Клерк»: «Как проверить будущую пенсию через Госуслуги и СФР в 2026 году» (дата обращения: 20.04.2026).
Дисклеймер:
Вся информация о ценах актуальна на момент публикации статьи.